第3回は、ブログをサボってしまっていました
第3回は、マンツーマンでしたが、キャーキャー言いながらかわいく受けてくださり、とてもありがたいことでした
コンビネーションはTHIS IS ME
生徒さんのリクエストということもあり、楽しくできました
第4回の今日は、先週からのつながりで、The Gratest show
ポーズ！ポーズ！から始まるカッチョいい系でした！
音に合わせて踊る、動く・・・私にとって当たり前になっていたことが、やったことのない人にとっては、とても難しいことだということ。
そういう人たちにこそ、楽しく動いてもらいたい！という気持ちをこめて、これからも勉強勉強！！です
生徒さんのちょっとした呟きがヒントになることがすごく多くて
レッスン中は、耳ダンボです笑
身体を動かしている私たちでさえ、アップが必要なのだから、やったことない人にとっては、まず身体を動くものにすること。
そのためには、いつも当たり前のように使っている身体を知ること、感じること、がとっても大切な気がしました。
ストレッチをしながら、あー首こってるなーとか、こーやると気持ちいいなーとか
なんなら、マッサージ行くよりお手軽だよ！って言いたい！笑
自分の身体と向き合う時間、それって案外というか・・・価値あるものなんだ、ということを私自身も強く感じます
来週は、なにやろーかなー