不調

なんとなく頭がボンヤリしてフラフラしてる最近。


横になっても眠れないし
夜は眠剤飲まないと寝付けなくなった。


引きこもるの嫌だから手は動かすようにして
丁寧に掃除したりして時間を過ごす。


食欲もあんまりない。対策としては小まめにパンやお菓子もつまんだりしてる。


このまま、元気に回復すればいいんだけど。
ずっと考え事してると頭が冴えちゃう。

ゆっくりぐっすり眠りたいなぁ。




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