10分の1達成

今日のヌントレ❗️

「100日ヌンチャク業」10日目

ここで10分の１

本当に楽しみながらでないと

続かないなーと感じる

いろいろとネタを

考えていこう❗️と思う。

しっかりと温まってから

半袖。まだギリギリいける！

◇今日のMENU◇

　肘の下に当てる

　ハンドスピンの持ち替え