今日はシュークリームを2ついただきました。
いつもなら美味しいはずのシュークリームが味が全く感じられない
何故かというと、心が寂しくて気持ちが落ち着かない状態で食べたから全く味を楽しむ事ができなかった。
目先の手軽な欲求解消の物よりも、自分の心が満たされなければ、何も楽しめないのだと思いました。
リラックスして、ゆっくり呼吸して、目を閉じて自分にどうしたいか聞いてみる。
立ち止まって、今の瞬間をリセットしてから、
考えるというか自分自身に聞いてみる。
ボーっとしてみる。
ハッピーちゃんのYouTubeをみながらいつも心を落ち着かせてます。
本当に彼女の理論は、ずば抜けて素晴らしいです❣️
ありがとうハッピーちゃん。いつもYouTube見ながらお礼を言ってます。
おかげで、今日の前半は何しても楽しくなかったけど、後半はルンルンになりました❣️
ハッピーちゃんから教えてもらった『何でもいいやどうでもいいやルンルンルン』って言うのをずっと自転車こぎながら歌っていたら、あら不思議。重かった心が軽やかになりました。
ありがとうハッピーちゃん😊
ルンルンになったから、美味しかったパンを紹介です。
神戸屋のクロワッサンリング（カフェオレ）
温めてもそのままでも美味しいけど、トーストが一番いい❣️コーヒーの香りとほどよい甘さがたまらない。2個入だけど、美味しくてペロリといけちゃう