健康を意識したのは？

健康を意識し始めたのは、40代半ば。

まずは、パソコンの画面が見にくくなった→老眼ですね

が、始まり。

その後は、疲れやすく、ムリが利かない。

そして、しまいは、

網膜裂肛…

近眼のおじさん、

加齢とともに眼も壊れてしまいました。

眼科で網膜を「レーザースポット溶接」してもらい、

現在は不自由なく暮らしていますが、

あのときは、それなりにショックでした。

今も、加齢と戦っている毎日。

とりあえず、１日一万歩を目標に、

足腰衰えないようにしています。