若山が稲川

ここ最近は年ごとに冬になるとインフルエンザにかかる人が多数でます。

年々予防注射を実施する人も上昇しているようですが、都市部では莫大な人数が発症しています。


感染経路は多種多様だと思いますが、電車やタクシー、街での人込み、職場など、大人数と空間を共にする場所で感染している可能性が考えられます。



便が出ない事って絶対に一生に一度は体験したことのある方ばかりだと思います。私もその経験があり、酷いと一週間便が出ないこともあります。
お通じの改善に役立つ薬もありますが、私はアレが身体に合わないみたいなので、便秘改善に穏やかな効果を期待できるオリゴ糖を摂取しています。効き目が優しいのが安心ですね。



実は、最近の研究でインフルエンザの予防には乳酸菌が高い効果を誇るということが分かるようになってきました。

インフルエンザの症状をワクチンだけで全てを防ぎきることは出来ません。日頃から乳酸菌を摂ることで免疫力というものが向上して、インフルエンザ予防になったり、症状を軽減する効果が高まります。。



私はとても頑固な便秘に困っていたのですが、ちょっとずつですが、良くなってきています。効果があった方法は、毎日ヨーグルトを食べるという方法でした。友人がこの方法で成功したという話を聞いて、私も真似してみようとヨーグルトを買いこんで実践してみたのです。実践していくうちに、お通じが改善されてきて、便秘で悩むこともなくなりました。


ずっと先天性のアトピー性皮膚炎を患っており、子供の頃は、「親から虐待されてるんじゃないか？」と言われる程、かなり痛ましい姿でした。
様々な治療法をやっても、殆ど、効果がなかったのに、家を引っ越したところ、信じられないくらい肌がキレイになり、痒みもなくなりました。いっそ環境を変えてしまうのも、アトピーの治療に一役買うかもしれません。このごろ、乳酸菌がアトピー改善に効果があることが明らかになってきました。
ご存知の通り、アトピーの引き金となるものは様々ですが、毎日の生活におけるストレスや乱れた食生活によって起因されることもありますまた、アトピー患者の多数は腸内の状態が乱れているため、乳酸菌を使って腸内環境を整えることがアトピーを治す第一歩となります。

おなによる臭いに悩んでいる方は乳酸菌をとるといいのではないでしょうか。
おならによる臭いの原因は悪玉菌にあるとのことです。というわけで、腸内の善玉菌を増加させ、悪玉菌の増殖を防止する効果があるといわれている乳酸菌を積極的に、継続して摂ることでおならの臭いを相当、減らせます。というよりも、インフルエンザは風邪と比較すると違うものと聞きます。
その症状は、１日から５日程度の潜伏期間を経過して、短時間で高熱に達し、３日から７日ほどその状態が続きます。



型によって、筋肉痛、腹痛や下痢など少々違いが見られます。場合によっては、肺炎を併発したり、更に脳炎や心不全を起こす事もあるので、恐ろしくもある感染症です。



もし、インフルエンザと診断されたら、何をおいても栄養をしっかりと、摂らなければなりません。



薬ももちろん重要ですが、栄養補給も大事です。
とにかく早くインフルエンザを治すためにも、水分と栄養の補給は忘れずに行いましょう。


食事がしたくなくても、胃に優しくて栄養があるものをすぐに摂ってください。

母は深刻なアトピーです。
http://www.cervocontrol.com/


どうやら遺伝していたようで、私も同じくアトピーになってしまいました。肌が荒れてしまって、日々の保湿ケアが欠かせません。お肌のスキンケアを怠ってしまうと、何もままならないです。母を憎んでも仕方ないですが、いつか、私の子供にも遺伝してしまうのかと思うと、悲しい気持ちになります。