みなみ！壁ドンしたい～～

仙石みなみです(丿^ω^ヽ)！

ああ、寒い

こんな日は

ラーメン食べたい。笑

今日は

トレーニングdayだったよ～♡

久々、全員あつまっての

筋トレに

ボイトレ。

メニューにある

アプガ流壁ドン♡(かべ倒立)が

私、怖くて

できませぬ(；ω；)

前に頭から落ちたことがあって

それいらい

壁恐怖症。。笑

先生に支えてもらうのしか

出来ません

いつかはみーこも壁ドンしたいな。

ふぅ～

待ってろ壁♡笑

明日は、アイルネちゃんと

合同リリイベ！

マルイシティ渋谷にて。

18：30～

フリーLIVEだよ♪

freshなアイルネちゃんと

タフなアプガ♡

どんな感じになるだろ～？

渋谷のど真ん中で

お待ちしてますっ‼︎

よしっ

ラーメンは重いから

みそ汁飲もっと(*´ｰ｀)♡笑

～おしらせ★～

ハワイツアー好評に付き♡2次募集が決まりました～！

URLはこちら↓
http://www.his-j.com/kanto/corp/group/event/upupgirls/

日程：5/29（30日）発～6/3戻り

4/12（日）23：59までですっ！

初めてのアプガ×ハワイ、熱くならない訳がない(*´ｰ｀)‼︎♡

♡仙石みなみ誕生日スペシャル♡

～武士女道～

4/30(木)  渋谷wwwにて♡

17:00～／20:00～

年に1回の誕生日を、皆さんとメンバーと一緒に過ごしたい、、お待ちしてますっ(>_<)

★2015年、全国47都道府県ツアー開幕ですっっ！

○第一弾スケジュール

4/３  （金） 奈良  4/４  （土） 神戸

4/５  （日） 京都  4/17 （金） 高知

4/18 （土） 高松  4/19 （日） 松山

4/26 （日） 名古屋

◯第二弾スケジュール

５/８(金) 鹿児島   ５/９(土) 熊本

５/１０(日) 福岡   ５/１６(土) 札幌

５/２３(土) 郡山   ５/２４(日) 埼玉

６/５(金) 鳥取→古川小夏誕生日

６/６(土) 広島    ６/７(日) 大阪

６/１４(日) 長野→関根梓凱旋&誕生日

全国1つ1つ熱く燃えたぎらせに参りまする！

～百八十七武士目～

仙石みなみ☆