暑いですね！！
外での活動はなかなかしんどい季節ですね。。
今日は、UP DOWN行田が主催しているイベントを紹介します。
スタジオ自体は行田にあるのですが、都内でのセッション、イベントが多いので
都内の方はぜひ一度遊びに来てくださると嬉しいです。
【今回はファンクショナルトレーニングサークル「ツカエルカラダ」のご紹介！！！】
ツカエルカラダは、私、横須賀勇毅と鈴木拓矢が二人で提供しています。
ただ動くのではなく、身体の使い方を学びながら、実践する。
そして、ビフォーアフターを感じ、重ねていくことで身体を変えていく。
そんな感じのイベントです。
「考えて動く」ことは身体と対話できるだけでなく、感覚を磨くことに直結します。
「考えすぎちゃうと」動きにくくなってしまうのもあるのですが、
まずは・・・
考えて動く！！！！
習慣にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
ちなみに、次回は、
９月１４日（土）１９：００〜１９：４５ ＠代々木
グループレッスンのみ空きがございます。
参加ご希望の方は、
bms.up.down@gmail.com
こちらにお問い合わせください！！！
考えて、動く！！！！
でも、考えすぎない！！！
チャレンジしてみてください！
暑いから、水分補給忘れずに！！！
横須賀