（前回のつづき）
ブログを書くのが億劫になる原因のもう一つに、
自分の中に、
他の人が読んで価値のあることなんて
あるわけが無いという、
思い込みが根強くあるということ。
自分の価値をとても低くみてしまうのは、昔からの癖。
原因はわかっている。
でも、そんな自分でも、
何か表現したいという気持ちが
湧き上がってきたんやから、
叶えてあげたいと思うようになった。
自分が自分の味方。
先月から始めてみた朝の誘導瞑想で、
今日初めて、
自分のことを「愛してるよ」と言ったら、
なんかジーンときて涙出そうになった。
誰も聞いてないのに、
自分の心の中で言うくらい簡単そうやのに、
言えるまで何日もかかった。
言えるようになったら、
自分に対して、
今日は何を叶えてほしい？って聞くようになった。
喜ぶことは何？
嬉しいことは何？
やりたいことは何？
心の中にいるもう一人の自分を
大切にしてあげたくなった。
upane...