発芽発酵玄米のお弁当

全て無添加無農薬‼️

手作り🍱弁当

月一で茨城で会される

ちきゅうのうたげさんの

講演会！！

今年最後の講演会！

私は、二ヶ月振りに講演会を聞きに行きました。びっくりしたのは、子供が沢山いた事の驚き‼️子供が大人の話を真剣な眼差しで聞いていた事がびっくりです。

日本の食の現状を話をして頂き

悲しい気持ちになりました。

このままではいけないとは、分かっているんですが•••

私、半年前から発芽発酵玄米をほぼ毎日食べてます。1日1食〜2食

身体が前より体力がついてきた感じがわかります。

今まで、重い荷物を持つだけで、

腰が痛くなり、疲れやすい感じでした。

なんとなくですが、体力がついてきたようなかんじです。

なんか吹っ切れた感じです。

とにかく以前より、元気になりました。

私の周りの発芽発酵玄米を食べている方

痩せた！２キロ！たった一ヶ月だそうです。凄いなぁ〜

私は、甘いお菓子や、饅頭が大好き

誘惑に負けて痩せません💦

また、来年に向けて、自分の目標を考えたいと思います。以前は、諦めていました。

痩せる！歩く！ジムに通う！

フラダンス！ポールダンス！ゴルフ！

目標❓復帰❓どうする〜

学習📖系は、苦手なので、置いときます。

久しぶりに発芽発酵玄米のお話聞き‼️