プチ断食

夏休み！！

この2日間丸々休みなので、

プチ断食ダイエットすたーと😊

お水と、野菜ジュースだけで過ごしてみようと思う

前にバイト先の先輩がスポーツジムのインストラクターをしていて、食生活は変えなくても1日に2リットルの水を飲むだけで、随分効果がでるって言ってた

だから今回は1日にお水2リットルと小さい野菜ジュース2パックで試してみよう

どのくらい効果あるかな？

リバウンドは気をつけよっと笑