upiさんのﾌﾞﾛｸﾞ -4ページ目
ファンデに乳液少し混ぜる
肌を乾燥さすのはダメっっ
乾燥で弱った肌な紫外線が
あたるの若い間からシミが
できます(´∀｀)
赤ちゃん肌になりたい人
オススメしまあす(´∀｀)
続ければ細くなりますよ
太っている私でもクビレ
ができましたよ(´∀｀)
まず足を肩幅に開いてね
手を真っ直ぐ水平に上げ
肘を曲げた体制になるよ
おへそに力を入れてねん
足もその場に固定して!!
腰を回す!!イメージは、
丸を描くような気持ちで
ダンス感覚で(´∀｀)☆
左右３０回してねんっ!!
