2026.04.26 (Sun.)

ニートな生活、7370日目。

11:00：

起床。晴れ。午前、スマホと戯れながらマッタリ。

12:40：

昼食、ひやむぎ(ごまだれ)＆おにぎり＆たくあん。午後、スマホと戯れながらマッタリ。

19:00：

夕食、ごはん＆味噌汁＆豚生姜焼き＆さばの味噌煮＆ハッシュドポテト＆明太子きゅうりの和えもの＆たくあん。

23:00：

入浴、体重87.5kg＆体脂肪率28.6％

26:30：

就寝。

2026.04.25 (Sat.)

ニートな生活、7369日目。

10:15：

起床。曇り一時晴れ。午前、クリニックへ。ついでに花粉症の薬も処方してもらう。買い物、乾麺＆惣菜＆他＠ヨークベニマル。

13:00：

昼食、肉玉うどん＆ピザ。午後、Ｊリーグを愉しみながらマッタリ。逆転勝利を決めた栃木シティは栃木ダービーで記念すべき初白星。浦和は地獄の７連敗。17年ぶりの記録だそうな。長らくリフレッシュ休暇を頂いていたので次節での連敗ストップを信じて久しぶりに参戦しようかなと。

18:50：

夕食、まぐろすき身丼＆味噌汁＆豚生姜焼き＆たけのこ土佐煮＆枝豆風味の寄せ豆腐＆たくあん。

23:00：

入浴、体重87.2kg＆体脂肪率28.9％

27:30：

就寝。

2026.04.24 (Fri.)

ニートな生活、7368日目。

9:15：

起床。晴れ時々曇り。寝違えて右後肋骨に痛み。午前、クルージング。那須塩原市から茂木町を攻めて183.2キロを走破。買い物、冷凍ピザ＆プリン＠那須ロイヤル高原マルシェ。

13:50：

昼食、もりそば＆たらの芽天＠そばの里まぎの。たらの芽の天ぷらを頬張り春の訪れを感じる。「旨しっ♪」午後、相棒を観ながらマッタリ。

19:10：

夕食、ごはん＆味噌汁＆ハンバーグ＆ほたてブロッコリーの玉子炒め＆オクラ茎わかめの山芋和え＆インゲンさつま揚げの煮もの＆たくあん。

23:10：

入浴、体重87.1kg＆体脂肪率27.4％

26:30：

就寝。

2026.04.23 (Thu.)

ニートな生活、7367日目。

9:30：

起床。曇りのち雨。午前、クルージング。所用をこなしながら市内をまわって31.9キロを走破。買い物、カレールウ＆ねりごま＆ビール＆他＠トライアル。惣菜パン＠ポスト•ド•ブレ、しば漬け＠セブンイレブン、ワイン＠シャトレーゼ。

12:30：

昼食、野菜あんかけラーメン＆惣菜パン＆ジンジャーエール。午後、ミヤネ屋を観ながらマッタリ。岩手の山林火災など。

19:20：

夕食、カレーライス＆豚茄子の味噌炒め。

22:40：

入浴、体重87.0kg＆体脂肪率29.1％

26:30：

就寝。

2026.04.22 (Wed.)

ニートな生活、7366日目。

12:50：

起床。曇り。風が強い。昼食、カレーライス＆ジンジャーエール＆トースト(バター)。午後、ゴゴスマを観ながらマッタリ。

19:10：

夕食、ごはん＆いか天と野菜の南蛮漬け風＆白菜豆腐の煮びたし＆ほうれん草のおひたし。

22:50：

入浴、体重86.3kg＆体脂肪率28.3％

26:30：

就寝。

2026.04.21 (Tue.)

ニートな生活、7365日目。

12:00：

起床。晴れ。風が強い日となる。昼食、カレーライス＆ジンジャーエール。午後、クルージング。都賀町を攻めて46.8キロを走破。買い物、エビオス錠＆パスタソース＠カワチ薬品、骨なしから揚げ＠鳥亀都賀本店。

19:00：

夕食、ごはん＆鶏唐揚げ＆シメサバ＆さつま揚げ昆布の煮もの＆トマトキャベツのサラダ。

23:00：

入浴、体重86.5kg＆体脂肪率28.5％

27:30：

就寝。

2026.04.20 (Mon.)

ニートな生活、7364日目。

10:00：

起床。曇り時々晴れ。午前、洗濯機をまわし始めてからポタリング。買い物、ダウンジャケットのクリーニング＠うさちゃんクリーニング、トレカケース＠ダイソー、弁当＆惣菜＆ビール＠ヨークベニマル。

11:50：

昼食、イカカツおかか海苔弁当＆刺身盛り＆焼きそば＆海老イカ明太子のスパゲッティサラダ。午後、ゴゴスマを観ながらマッタリ。

18:50：

夕食、ごはん＆味噌汁＆焼肉＆冷奴＆さつま揚げ昆布の煮もの＆コーントマトレタスのサラダ。

23:10：

入浴、体重85.8kg＆体脂肪率28.4％

28:30：

就寝。

2026.04.19 (Sun.)

ニートな生活、7363日目。

10:30：

起床。晴れ。午前、ライトキューブ宇都宮で開催されている『TOCHIGI CRAFT BEER FESTA 2026』での昼呑みに参戦。

13:40：

昼食、ごはん＆鶏唐揚げ＆揚げ出し豆腐＆ポテトサラダ。午後、Ｊリーグを愉しみながらマッタリ。

22:10：

入浴、体重85.9kg＆体脂肪率27.9％

27:30：

就寝。

2026.04.18 (Sat.)

ニートな生活、7362日目。

12:00：

起床。曇り時々晴れ。昼食、焼鳥弁当＆惣菜パン＆コーンポタージュ＆30品目の野菜サラダ。午後、洗濯を済ませたあとはＪリーグを愉しみながらマッタリ。

18:50：

夕食、洋食オードブル。

22:20：

入浴、体重86.5kg＆体脂肪率28.7％

26:30：

就寝。

2026.04.17 (Fri.)

ニートな生活、7361日目。

9:30：

起床。晴れ。「良い天気♪」午前、ポタリングからのクルージング。買い物、緑茶＠カワチ、ボールチェーン＠セリア、菓子パン＆惣菜パン＠ブーランジェリー•リール、ワイン＆アイスキャンディ＠シャトレーゼ。

14:00：

昼食、炒飯＆ワンタンスープ＆フルーツゼリー。午後、ゴゴスマを観ながらマッタリ。

19:20：

夕食、ごはん＆焼肉＆ハッシュドポテト＆明太きゅうりの和えもの＆トマトキャベツのサラダ＆ローストビーフサンド。

23:30：

入浴、体重86.4kg＆体脂肪率28.8％

26:30：

就寝。