今日も一日疲れたわぁ| 壁 |д・)

なんかせっかく食事制限してたのに今日は我慢できずに

カレー食ってカラマグロの漬け丼食ってもた!!!w

なかなか難しいダウンダウン




今日はジムはお休みなんで家でゆっくりしたいと思います




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     こバ欲しいドキドキ

水にはすごいこだわりあるから

ある意味マニア(=⌒▽⌒=)
お水好きな人居たら絡んでください

今日は朝、仕事が終わってからジムトレーニングしてきました

今週は初めてなんでだいぶヘトヘトやぁ!!



最近体を絞ってるから食事の管理とかかなりダルイダウン


でもタバコやめてカラここ最近の暴飲暴食のおかげで
8キロもデブったから仕方無いやんなo(;△;)o

頑張ってセクシ-な体になるから応援ヨロシク☆
ちわぁ☆
めっちゃイイ天気ですよねアップ
仕事柄昼間おもてなんて滅多に出ません
そんな僕にはこの日差しは厳しいっすあせる


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さてさて
今朝は仕事が終わってカラ久々に
フィリピン料理
食べたぁ☆

なんとゆうてもヘルシーやし!!
しかも\500
で結構な量が食べれるしねドキドキ

味は賛否両論やけどね(((( ;°Д°))))

みなさんも時間あったら是非食べてみてくださいねニコニコ


そんなこんなで今日も夜仕事なんでそろそろ寝たいぐぅぐぅんですが・・・

なかなか寝付けないんで誰かイイ方法知ってる方いたら
教えて~ヾ(@°▽°@)ノ

ちわぁニコニコパー


昨日blogアップしようと思ってたんやけどかなり酔っ払っててできんかったシラー

最近ダイエットしてるんやけど昨日は焼肉屋さんを2軒ハシゴしてしまいましたダウン

その後は飲み屋さんを3軒ダウンダウン

きわめつけにラーメン屋さんダウンダウンダウン


はぁ~しょぼん

またgymで必死にトレーニングせなあかんガーン


頑張りまぁすにひひグッド!
ども!!初めての方は初めましてです

今日からまたバリバリ更新してくんでヨロシク☆