今までで最高

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体重が５０キロ台になってから、

歩くときも、出来るだけ早歩きして、

出来るだけ動くことを心がけています。

でも、体重は減ってはいません。

５１.６キロでした。

約１ヶ月前に測ったときは、５１.１キロ。

増えてます。

食事も出来るだけ気をつけてきたつもりでした。

運動と食事を気をつければ、わずかながら減るだろうと考えていましたが、

ダイエットの知識がなさすぎたのかもしれません。

健康診断で、高コレステロール血症なるかもしれないと書かれていて、

総コレステロールが多いっていうのも、体重が増えた原因の１つなのかな？

最近は、腹筋はしてないんです。

腹筋すると、お腹が痛くなるんです。

筋肉痛っていう痛みではないんです。

便がゆるい状態になるんです。

mixiでトレーニングに詳しい人たちに質問したら、

内臓が弱くて、腹筋をした際に内臓に負荷がかかり、

痛くなるのでは？と聞いてから、やってないんです。

やるとしても、軽く。

怖いと思いながら。

それで、またお腹まわりが、ひどくなってきています。

ポッコリお腹ってやつですね。

今までで、最高の出っ張りかも。

今後色々と変わってくる予定で、

時間もとれそうなので、ウォーキングなどを始めたほうがいいかなって、

考えています。

今の時期は、花粉症のmichiにとっては、きついですけどね。

教訓を生かして

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あの時、やってけばよかったって思ったことないですか？

michiは、最近つくづく思います。

特に思っているのが、バイト時代の５年間。

バイトしているだけで、それ以外は何もしていませんでした。

しかも、３時間のみだったので、

朝9時ごろまで仕事をしたら終わりです。

そして、家に帰って風呂に入って寝る。

お昼に起きて、ご飯を食べて、また寝る。

こんな生活をしていました。

やっておけばよかったと思うことは、

資格を取ること。

バイトをやるまでに、４つぐらいに持っていました。

もちろん、就職に使える資格ばかりです。

まあ、就職活動していてダメだったので、

バイトしていただけなんですけど、そのまま就職するのが面倒になり、

バイトばかりしていました。

今は、何個か取りたい資格があるんですよね。

５年もあれば、最低５つぐらいは取ることが出来たかもしれません。

今更遅いですけども、若いからと言っていつでもできると思っていたのが、

大間違いです。

ダラダラやっていると、出来ないのであって、

即行動に動くことが必要であると。

今は出来ることは、早めにどんどんやっていきたいと思います。

昔の教訓を生かして。

春近し

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今日、家に帰ったら、michiの大好きな山菜がありました。

ふきのとうです。

見た感じは、少ないように見えますが、

１５個ぐらいはあります。

実はこれ、家の庭で取れたものなんです。

去年は、残念ながら食べることが出来なかったんです。

もう、ふきのとうが出ているなんて、

春が近いですね。

今日、これを天ぷらにしました。

天ぷらを作るのはmichiの担当なので、

久々に料理をしました。

ほかにも、さつまいも、ちくわ、たけのこ、しいたけ、わかさぎもやりました。

わかさぎは、冷凍で売ってるやつです。

ふきのとうは、おいしかったです。

苦味が、とてもおいしいんですよね。

苦手な人が結構多いらしいですけど。

mocoは、山菜はあまり好きではないんですよね。

結婚したら、山菜料理はあまり食べないだろうね。

でも、久しぶりの山菜はおいしかった。

今年中に、また山菜をたくさん食べたいですね。