爪が剥がれてしまった両足の親指に、テーピングを貼って走ってみることにしました。
10/13（月）13.77㎞
10/14（火）7.20㎞
10/15（水）欠
10/16（木）欠
10/17（金）8.06㎞
10/18（土）欠
10/19（日）欠
やはりまだ違和感というか、爪に痛みがあり、お休み週にすることにしました。
10/20（月）欠（ストレッチ）
10/21（火）欠（ストレッチ）
10/22（水）欠
10/23（木）欠（ストレッチ）
10/24（金）欠（ストレッチ）
10/25（土）欠
10/26（日）欠
寝室の布団を、冬用のシーツと羽毛布団にしました
温かくて、なかなか布団から出たく無い季節になってきました。
来週からマラソン頑張れるかな⁈
朝、寒い...
三連休の２日目は、群馬県の谷川岳に行ってきました
お天気が本当に良くて、少し動くと暑いけど、気温もちょうど良くてとても良い日でした。
ゴンドラに乗って、紅葉が近くで見られる場所まで行って、少し山登りをしてきました。
3コースありましたが、リフトも使いながら全て制覇してきました。
9歳長女は、体を動かすのが苦手。
「疲れたー」「もうヤダ」「しんじゃう」
何かと文句を言いながら登る。
なぜか、手のひらにトゲが2つも刺さっていました。
7歳次女は、落ち着きが無いタイプ。
登りはバッタばかりを捕まえながら、くだりは前日の雨でぬかるんでる草原をかけおりて行き、大胆にすっ転んで泥だらけになり、大泣き。
子どもあるあるで色々とありましたが、
なんとか山頂にたどり着き、やまびこポイントで「ヤッホー
」と叫ぶ子ども達。
...。
やまびこは返してくれなかったけれど、少し離れた場所から「ヤッホー
」っと返してくれる子ども達がいました。
何とも微笑ましい
山頂のカフェで、
パパはアイスコーヒー
子ども達はりんごジュース
私はきのこのクラムチャウダー
を注文して一休みしました。
下山は自分の足で
お昼はレストランで、谷川岳パングラタンとクラフトビールを頂きました。
帰りの車では、パパには申し訳ないけど、すぐ寝てしまいました
お天気が良くて、外で遊ぶのに本当に気持ちが良い日でした
9/22（月）子ども達の弁当作りの為、欠
9/23（火）遠くの公園へ行った為、欠
9/24（水）8.59㎞（-2㎞）
9/25（木）早番の為、欠
9/26（金）9.31㎞（-2㎞）
9/27（土）木更津アウトレットへ、欠
私のスマートウォッチ、GPS機能が付いていなかった事をすっかり忘れていました
携帯を持って走ったら、
きちんと計測できました
9/28（日）11.22㎞
次女、七五三の衣装決めに行って来ました
私も着物をお借りしたり、家族写真に、姉妹の洋装もお願いしたりと諸々で、今回の見積もりは、¥76,000でした。
9/29（月）7.90㎞
9/30（火）7.18㎞
10/1（水）雨天の為、欠
10/2（木）7.25㎞
10/3（金）早番の為、欠
10/4（土）12.16㎞
10/5（日）欠
ちょこちょこ朝ジョギングしたけど、間食もしてしまったし、週末は外食して飲み食いしてしまったし、なかなか目標体重にならないなぁ...っと
10/4（土）は卒園した幼稚園の運動会に行って来ました。久々に仲良しの友達と再会して、大喜び〜だと思っていたのですが、うちの子たちは入っていけず、姉妹で遊んでばかりでした。担任だった先生が声を掛けてくださったのですが、卒園児競技にも、次女は頑なに参加しませんでした。ふだん、家ではワガママ放題の次女ですが、こういう時は恥ずかしがり屋の人見知り。困ったものです
10/5（日）
今年の5月から始めたジョギングですが、当時は何も知らなくて、ピッタリなランニングシューズを履いて走っていました。痛いなとは思っていましたが、せっかく買ったんだしとその靴を使い続けていたら、両足親指に大きな血豆が出来てしまいました。それがこの日、気付いたら爪が剥がれていて、親指の爪が半分になってしまいました
あたると痛くて...。しばらくジョギングはお休みしようと思います。
10/9（木）長女、社会科見学へ。
カルディのハロウィンのりアートで
長女「ポテサラ美味しかったー。やっぱりポテサラ大好き
」っと言ってくれました
長女はもちろん、今年1年生になった次女も、
最近は本が大好き
特に、『おばけのアッチ』シリーズ
低学年の子には、親しみやすく読みやすく、うちの子ども達は夢中になって読んでいます。
同じ作者の角野栄子さんの作品の中で、
『りんごちゃん』シリーズも大好き。
ワガママなりんごちゃんが、うちの子ども達には惹きつけるものがあるみたいです
そこで今日は、
魔法の文学館に行って来ました
（ネットで事前予約）
かわいい、
おもしろい、
素敵な本がたくさん‼︎
シアターでは、りんごちゃんの回でした
なんと、長女がりんごちゃんに指名されて、お話し出来ることになりました
りんごちゃんに「好きな食べ物はなぁに？」と質問されて、
迷いも無く大好きな「みかん
‼︎」と答えた長女
私は、りんごちゃん怒るんじゃないかとドキドキハラハラ...。
「そうだよね。みかんも美味しいけど、りんごも好きって言って」とりんごちゃん♡
「りんごちゃん大好きー
」
お土産を買ってもらい、
とても楽しい一日でした
朝4:30起床
着替えとコンタクト
↓
4:50スタート
1時間程ジョギング
↓
シャワー・支度
朝食・片付け
↓
7:45 子ども達を登校班へ送り職場へ
9/8 (月) 10.43km
9/9 (火) 10.89km
9/10(水）10.79km
9/11(木）早番の為、欠（ストレッチ）
9/12(金）雨天の為、欠
9/13(土）雨天の為、欠
3連休は旦那さんの実家へ泊まりに行って来ました。
9/16（火）帰省の片付けの為、欠
9/17（水）8.69Km
9/18（木）9.34Km
9/19（金）早番の為、欠
9/20（土）雨天の為、欠
9/21（日）雨天の為、欠（ストレッチ）
スマートウォッチで距離を計測してるけど、どうやら全然違うみたい
表示されてるのより、マイナス2キロくらいなのかな？
ゆる〜く頑張るぞー
