5ヶ月前「もっと楽に生きたい」と思って、インナーチャイルドセミナーを受け始めました。
先生、私とっても楽になりました😊
自分の心地イイ…が感じられる様になったから、違和感があると自分に問いかけられる様になりました。
自分の味方になる事は敵を作ることではない…と分かったから、極端な白黒思考の自分に気がつけた。そしたら、職場の苦手な人の存在が気にならなくなりました。
だって、何をどう捉えようと自由ですもんね！
仕事が楽しい。毎日がチャレンジday✌️
目標を達成したら、自分を褒める！他人に褒めて貰いたい自分も受け入れる！！
達成できなくても、１日頑張った自分をおもいっきり褒める！
これをしていたら、ご褒美という理由のお酒はいらなくなりました。
母が変わりました。
「迷惑をかけたくない」と言わなくなった…
私が両親に対して「自分の存在が迷惑だと思っていた→私が弟のかわりに死ねばよかった」という子供の頃の勘違いを手放せたからだと思います。
母は「悪い／原因」や「大変／可愛そう」の区別がつきません。
目の前の人は鏡なので、私の中に「悪い」や「可愛そう」があるんだと思います。
先生、私まだまだ成長できますね❤️