ど〜も〜
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元気してる？
猛暑〜
そして突然の雷雨〜
夏らしいっちゃ夏らしいのだけど
お出かけには
晴雨兼用傘が手放せない季節だね
今日もこんなに暑くて良い天気
なのに
天気予報は夕方から
だよ
今日は
近隣で花火大会があるのだけど
大丈夫かな
近くのイオンモールの屋上駐車場
では
この花火大会が見物できるらしいよ
聞いたところでは
屋台が並んでいて賑やか
だって
猛暑にしても
雷雨にしても
散歩やウォーキング
は
ムリムリムリ
なので
涼しい〜店内を歩き回っていたら…
知らないうちに
スマホの歩数計が10000歩になっていた
で
フロアマップなんぞを見ていると
「イオンモールでウォーキング」
なんてのがあったわけよ
“東京都スポーツ推進企業”
なんてのに設定されているらしく
1F〜3Fまで指定通りに歩くと
1.3kmになるらしい
しかも
・ウォーキングの基本フォーム
・バッグを持った歩き方
・ストレッチ
まで動画で紹介されているよ
…てことで
この夏の散歩はイオンモールで決定
お買い物をすませて外に出ると
ムンムン蒸れ蒸れ……
そこにセミの声がプラスされて
虫ムシ蒸し暑いよぅ
地面が濡れていたので
お店に居た間に雨が降ったのかもね
家に帰ると娘が
今ハマっている動画を見ていた
娘が言うには
コレをやっているだけで
体が柔らかくなるらしい
猛暑の中でも元気なのは…
花壇のカサブランカ
そして…
ミニバラのポップコーン
お隣りさんが
カシワバアジサイ
を剪定していたので
少し頂いて
水挿しに挑戦中
今日も遊びに来てくれてありがとう
またね