初めて一週間経ちました。
飽き性の私的に、快挙。笑
今朝は何で作ろうか、
ワクワクしながら目覚めるのは心にもいい作用
毎朝の体調や気分に合わせてフルーツをチョイスするのが楽しいです。
スムージーにプラスして、
朝にフルーツをモリモリ沢山食べるようにしたら、
体調が良くなりました
色とりどりのフルーツが家に沢山ある状態も、ハッピー
一時期ハマッたけれどパッタリやめていた
豆乳も飲み始めました。
自分のからだを愛するのって、いいな。
朝が幸せなひとときになると、
一日をハッピーに過ごせるなあと実感中です。
今日も一日がんばります