ご愛読ありがとうございます
マインドのゆがみが解放！
受け取り上手セラピー
波動も心のクセも好転させる
セラピスト かねこさよ です
あ〜
少し休みたい
と思ったことは
ありませんか？
仕事もプライベートも
平穏な毎日だけでなく
適度に
触発されることが
あることで
気持ちが前に向いて
動いていけることって
ありませんか、、
たとえば
いつもと変わらない毎日を
過ごしているときでも
上手くいかないことが
あると
あ〜もう、、
なんてことが
あるかもしれないし
足元を
固めたいと思って
目の前のことを
コツコツと積み上げて
いく途中に
ストレスを
溜め込むことが
あるかもしれません
それでも
そんな適度な刺激が
平穏な毎日に
変化をもたらせて
くれるのかもしれませんね
そこで
今日の提案は
そこから
もう一歩進んで
ワクワクとした
気持ちを
プラスしてみるのも
いいのではないか
ということです
では
ここで
仕事に
関することで
ワクワクとした
気持ちといえば
何を
思い浮かべますか、、
たとえば
未来の自分を
想像しているときや
目標や叶えたいことが
できたときのことを
思い浮かぶことが
あるかもしれませんね
あなたは
どのようなことを
思い浮かべましたか
そういう
ワクワクとした気持ちを
忘れているときは
よいアイデアが
思い浮かばなかったり
なんだか心が
動かなくなっている
と感じることは
ないかしら
もし
そういうことに
心当たりがあるのなら
おもいっきり
未来の自分を
想像してみても
いいのではありませんか
これだと自分だけで
ニマッとできるものね＾＾
平穏な毎日を
過ごしていても
疲れたり辛いと
感じることが
あるかもしれないけど
ワクワクとした
気持ちに
心を躍らせている自分を
プラスしていくことで
彩り豊かな毎日へと
変えていけると思うのです
そして
めまぐるしく変わる
日々の中で
自分の気持ちを
見つめて
そのときに
感じている
感情を味わったり
ときには
過去の自分と
向き合ったりしながら
成長へつなげて
いけるのではないかしら
その成長が
積極的に
動いていきたいと
思っているけど
動けないとき
自分の感情に
振り回されているとき
頭の中がワチャワチャ
しているときなどに
役に立っていけると
思うのです
なにも起こらない
日々より
感情がマイナス方向へ
揺れることだとしても
なにかが
ある日々のほうを
選んでも
損はないのかも
しれませんね、、
成果も経験も受け取れる心を
育てていきませんか＾＾
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