脳ケア

現在発売中雑誌Newsweekに注目。

Newsweek (ニューズウィーク日本版) 2011年 3/16号 [雑誌]/著者不明

￥450

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思考力を奪うSNS時代

ツイッターやフェースブックに大量のメール...

殺人的な情報洪水が頭を『フリーズ』させる

実にタイムリーで興味深い。

先日。

近所のBOOK OFFが閉店半額セールを開催していて

あらゆるジャンルの本を91冊購入した。（気付いたらそんな数になってた）

幼少時代

毎晩就寝前には静かに本の世界に没頭した。

平たい活字から無限の想像力がかきたてられ

立体的にその光景がひろがる感覚。

運がよければ

夢のなかでその世界にいくことができる。

いい夢をみることができた。

そんな感覚が好きだった。

最近。

その時間

その感覚をすっかり忘れてしまっていた。

就寝前、起床後のもっぱらの習慣といえば

ラップトップを立ち上げ、SNSから忙しなくながれてくる

活字をつめこむ行為からはじまる（おわる）のが常となった。

数秒単位でつながりのある方々の

思ったこと、聞いたこと、伝えたいこと、ひとりごとが

次から次へとひっきりなしにスクロールされていく。

瞬間瞬間でながれてくる活字が異なるために

時間が空いたその瞬間にまたながめてる。

なんとなく

その瞬間に追いつこう

その瞬間から取り残されないように...

それが

時代の波なんだよねという具合。

こんな調子で日常において

昨年の今日より

今年の今日やるルーティンワークが増えている。

個のメディアの台頭は

その数だけの情報が世の中に流れでるということ。

その膨大な数とは

上手に付き合わないと脳がパンクする。

という現実を体感している気がする。

だって

明らかに就寝前に流れゆく活字を追ったあとは

いい夢を見ることができていない気がするし。

そんないまだからこそ

1冊の本の世界に脳が惹かれたのかもしれません。

あくせくと考えなしに目で追うよりも

ゆっくりと考えながら脳を刺激する

言うならば脳ケアが大切か。

※このキーワードもフォロワーさんとのやりとりから。

Newsweek (ニューズウィーク日本版) 2011年 3/16号 [雑誌]/著者不明

￥450

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そんなニューズウィーク日本版には

FILAの100周年広告が掲載されています。

ココロもカラダも

そしてなによりノウもテイクケアして

健やかに美しく

毎日を楽しく過ごすことができたら幸せですね。

バランスよく生きる。

you "know" well.

Have fun in your beautiful life

ではでは

こつかもとひろ