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  7/29　Bike:　前篇　◆つくばりんりんロード　虫掛駅 ～　筑波駅　
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  雑談：　&　(　つくばりんりん　...　の前に　停電のつづき　)
• 週末のこと：　停電と　ちょびBike　ズルズルRun
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  フルーツ酢　－　（サワードリンク）
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  vol.2　7/23記 Bike：　歩崎公園　-　◆雨練　恋瀬川サイクリング・ロード
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  vol.1 7/23記　Bike:　　歩崎公園　-　◆　恋瀬川サイクリング・ロード
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  OPAQUE．CLIP（オペーク ドット クリップ)　その2.
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  7/22　あみアウトレットと　神戸元町ドリア
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  vol.3 7/17記　　◆　宇都宮の日　-　道の駅　2篇
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  vol.2 7/17記　　◆　宇都宮の日　-　森林公園 　2
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  vol.1 7/17記　　◆　宇都宮の日　-　森林公園　1.
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  ＆　今日はハンバーガーの日
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  07/19のRun
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  3連休　　海の日と山と　OPAQUE．CLIP　(オペーク ドット クリップ)
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  DEAN & DELUCA 　保冷バッグシリーズ
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  ◆　SHOO・LA・RUE/DRESKIP (シューラルー)　◆　　ジョガーパンツ　2本
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  食まとめて　と　　-　略式　メンマのつくり方
• (　【天然度診断】を　やってみた　)
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  11日のRunと　つくばエントリー　その後ばなし
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  &　　つくばマラソンのエントリーのこと

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