今日は久しぶりに自然食品店の面接に行ってきました。
私は化学物質過敏症です。
会社を休職することになって1年が経ちました。
この1年間、体質を改善するために、食事、運動、睡眠について勉強をし、
甘いもの、お酒、小麦を取らない。
毎日40分ほどの運動。
寝室には携帯は持ち込まない、1日8時間睡眠を徹底しました。
少しずつですが身体は快方に向かっています。
健康を維持するためには、身体に優しい無添加の食材を使い、良い調味料を使って自炊をすることが1番だと思います。
いつかどこかで働けるようにそれだけを祈ってこれからも諦めずに頑張ります。