ブログネタ:眠気が襲ってきた時の対処法
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眠気っていうのは本当にやっかいですよねぇ・・・
現に今も眠気に襲われてるし・・・・・
けどあることであっという間にふっとばすことができるんですよ

それはビックリすること!!
誰かに驚かせてもらうとかはダメなのです
自然と起きるビックリじゃないと
よくやるのが授業中に眠くなるとき
ペンを持ってるほうのひじを机に立てて
ペンをだら~んとたらすんですよ
そして居眠りすると・・・・
ペンが落ちて音が鳴ってビックリするわけです

できればボールペンとか重いペンがいいかも
ペンを落としただけじゃ誰もしらんぷりだし
寝てたってばれないしね

あとはもう・・・・・
痛みをくわえるしかないかも・・・・(お役に立てなくてすいません)
でも一番なのはしっかりとした睡眠(安眠)をとることなんですけどね

短時間でも安眠するやり方は
手と足のマッサージを寝る前に行いポカポカさせ
さらに枕に毛布なんかかけちゃうと爆睡しますよ~
お試しあれ~


(残りのものは画像添付できなかったのでサイトにunoといれてみてください)





