2012/2/3

どうも(-^〇^-)

今日は1日中パソコンと格闘していました。
ホムペのBLOGをアメブロとフェイスブックで共有することにしたんですが、
難しくて中途半端なものになってしまいました(´；ω；｀)
まる１日掛けたのに・・・
うーんもっと勉強しなきゃいけませんね(ーー゛)

気分を切り替えて頑張ります(｀・ω・´)

テスト

テスト

冬は乾燥の季節3

はい！こんにちは～

今日も元気にブログ更新なう(^O^)/

冬は乾燥の季節と銘打って、今回で３回目でありますφ(．． )

こんなつたないブログを読んでくれている方、ありがとうございますm(_ _ )m

さて、今日は住まいの、環境のお話しです

1回目にも書いたのですが、お風呂はお湯から発する水蒸気で満たされたお肌には良い環境の場所

であります。

冬は特に空気の乾燥する季節ですから、ゆっくりと体を温めて疲れた体に潤いを・・・Zzz…(*´?｀*)｡o○

そして、いい気分のまま、水分を摂って、

リビングでうたた寝・・・Zzz

ん、ちょっとまって、

そのリビングの空気、エアコンで温めすぎていませんか？

せっかくお風呂で皮膚に水分補給したのに、リビングの乾燥した空気に水分を持って行かれちゃってますよ！

仕事から帰ったら、エアコンをつけるとともに、加湿器のスイッチも入れましょう☆ポチ

お肌に適度な湿度は約50～60％といわれています(b^-゜)

これを維持するとお肌に、美容に良いわけです。

まとめると…

部屋を温めすぎない、できれば部屋の湿度を50～60％に保つ

お肌の健康を維持するために、毎日ちょっとだけ意識してみると良いかもしれませんね☆