みんなに配るお土産は、
美味しい、個装包みのモノがいいと想う。
ハッピーは、分けてあげた方がいい。
逢いたい人に、逢える口実にもなる。
「 次は、一緒に行かない？」
今も、未来も自分から、創っていく。
お菓子、ひとつで、自分を表現する。
相手と仲良くなりたい意思表示をする。
遠く離れたトコロで、
「 あなたのことを喜ばせたいと想ったんだよ。」
思考する、ノートに同じようなことばかり書いている。
煮詰まってきたら、ちょっとでも、外に出てみない？
お天気がいいな。
そよ風だな。
若葉がかわいい。
外で食べるのが美味しいのは、本当だし、
同じ、立ち止まるなら、
自然の中に行った方がいいよ。
思考が止まって、
五感が冴えてくる。
わたしが、好きなのは、
爽やかな風だな。
新緑は、やり直したい気分をくれるな。
体感は、正直。
行動すると、少しづつでも、
好きが感じられるようになってくる。
人間も、季節と共に生きている。
変わっていく。
自分らしさの前に、
人間らしさを取り戻す。
新緑の下で、木漏れ日を浴びてみる。
人に話せないようなことでも、
ココロの中で、植物に話してみる。
もの言わぬ自然が癒してくれる、も本当。
元気になる前に、毒素をちょっとでも、出してみる。
五月は、元気になれる月。
自然の中で、休む。
流れを少しでも、変えられる。
目的、結果、なくていいよ。
ココロがよく解らなくなっても、
風が心地いい。
喉が渇けば、飲みたいモノが浮かんでくるようになる。
カロリーが気になるなら、ひと口飲んで、残してもいい。
ずっと、外の基準に合わせて、
頭と過去データで選んでくると、不安になるけど、
「 ああ、わたしの好きは、これ。」って、体感するのは、
ちょっとした感動。
自然の中は、好き、嫌いがたくさん。
自分の体感を探してみない？
カラダが喜ぶのが解かるよ。
与える練習、
受け取る練習、
与えドコロ、
受け取りドコロ、
それぞれの落としドコロを模索しあう。
それが、与えあう、分かちあう。
お互いのやりたいこと。
みんな、愛を与えたくて、もらいたくて、
ちょっとズレるとこじれるし。
本当のキモチを表現しあえないのは、さみしい。
練習するのは、価値があるし、
生きていく上で、必要なスキル。
元気の素。
何かする前に、相手に聴いてみる。
「 これ、欲しい？手伝う？ 」
聴かれた方は、言えたら伝えてみる。
「 ありがとう。 〇〇がいい。」
一方的じゃなく、模索した人は、次にいきやすいよ。
気持ちを聴いてくれる人とは、続きやすい。
モノの前に、気持ちのキャッチボール。
これが好き。
そういう扱いは、悲しい。
これを一緒にやってみたいんだけど。
結果の前にミーティング。
気持ちを聴きあいたい。
気持ちを与えあいたい。
練習しないと、ムリだと想う。
いっぱい、練習しよう。
何回も、仲直りもしよう。
あなたと、それがしたいんだよ。
とても価値があるものだから。
仕事、ダイエット、人生の効率をあげるなら、
休む、遊ぶ、美味しいものを食べる、
自然の中に行く。河や海の水を触る。
笑う、泣く、怒る、感動する、
祝う、褒める、もらう、あげる。
子供を抱っこする。
人間らしいことをするのがいい。
与え合って、循環させるのが長くハッピー。
効率をあげるなら、安全で、楽しいのがいい。
ココロは、機械的な効率についていけなかった。
命のあるものと触れ合って、笑えるものじゃないと育たなかった。
今から、夜空の星を見て、
明日は、太陽を浴びて、一日を始めよう。
今、自分の選んだモノ、
やってきた行動の意味、
その根っこを見てみる。
それが当たり前だと想っていたり、
値段で選んでいたり、
その下にある、
お金を大切に遣いたい。
もっと、効率をあげたい。
周りの人と調和したい。
困っている人を助けたい。
そんな想いもあった。
失敗の買物も、行動も、
その根っこには、
周りと調和して、仲良く発展していきたい。
エネルギーで言うと、「 希望 」
結果だけ見ると良くないけど、
根っこは、綺麗な気持ちのエネルギーだった。
その根っこは、これからも大切に育てていきたいモノだから、
行動の方を小さく変えていく。
自分を満たしてから、他人に手を伸ばす。
身体の声を優先させる。
食事は、テレビを消して、味に集中する。
愛のある方を選ぶ。
わたしの過去は、失敗ばかりだったけど、
根っこは、間違えてなかったと想う。
わたしの「 希望 」のエネルギーは、
わたしに注ぐ。
わたしは、もっと、ブログに「 愛情 」を込めようと想う。
根っこって、みんな綺麗なはずなのに、誤作動してしまう。
目の前の結果にばかり、集中してしまうからかな。
ブログだって、愚痴や「いいね」目当てじゃない。
自分の本心を体感したかったり、
想いを表現する為だったり、
同じ想いの人に届けたかったり。
独りでやり続けるのには、限りがあるから。
遠く離れた人の一言で、何かが動いたことを経験しているから、
わたしも春風を起こせるメッセージを届けてみたい。
それには、冬を経験したことがあった方がいいと想う。
寒さを共有したことがあった方が心のマフラーがわかる。
わたしの雪の過去も無駄じゃなかったのかもしれない。
雪は、花びらに昇華する日が訪れる。
あなたが辛いのも、根っこが綺麗だから。
綺麗な根っこの表現方法を試行錯誤してみる。
あなたのやってきた事は、花びらに変わる。
綺麗な方を表現する方が勇気がいる。
でも、もう綺麗な方を選んでもいいんじゃない？
綺麗を表現したい場所と方法を選んで。
届かなくても表現したい。
それは、情熱と、自分への愛情表現。
大事な人を、
好きな場所に誘うって、
ちょっと勇気がいる。
気に入ってくれるかな。
退屈しないかな。
好きな場所で、
好きな景色を楽しめるって、いいね。
『 ココロで繋がる 』って、こんな感じかな。
好きなものを、好きな人と感じるって、
ココロの春だね。
白い花に、惹かれる時は、
新しいキモチになっている時、
新しいことを始めたくなっている時、
髪を切りたくなったり、
今までと違う洋服を着たくなっている時。
春が来たから？
周りが楽しそうだから？
もう、前の価値観のものは、卒業したい。
反省会も飽きた。
『 やりたいことノート 』をまた復活させるか。
（ 何度目だ・・・。続くかな・・・？ ）
もう、日常を少しづつ。
継続しやすいもの。
部屋が散らかり始めたら、
用事を増やさない、休む。ぐらいだけど・・・。
変わりたいけど、
生活を少し豊かにするために、
地に足が着いたもの。
カフェに行く前に、
家でお茶を丁寧に淹れる（ ティーパックだけど、沸かしたてのお湯で。）
新しい価値観は、現実的に継続可能なものから。
白いお花は、未だ買えないから、道端で見る。
充分、綺麗。
まっさらなキモチになりたい。
惹かれるものは、正直だ。