こんにちは！KYOKOです
グリーン車が好きです
いいね！やフォロー、ありがとうございます
前回は、、、
真冬にエアコンをつけられないほど
自己価値が低かったわたしが
「自分を大切にしてもいいのかもしれない」
と自分に許可を出せるようになるまでを書きました
今日はその後の行動と変化について
書こうと思います
自分を大切に扱う
自分の願いを自分で叶えてあげる
どう表現しようか考えた挙句、、、
箇条書きにすることにしました
こんなのも自分を大切にすることなんだ！
という何かの参考になればいいなと
リンツのチョコレートを
自分のために買って食べる
家で一人でいる時に
好きなタイ料理をテイクアウトして
お気に入りのお酒と一緒に頂く
夕食を作るのが面倒な時は
出前館に頼る
子どもの残した物を
無理に食べない
食洗機を使う
旦那がいるときは
何もしない
頂いたお祝いや
ご馳走になったことのお返しを
律儀にやらない
食品スーパーにあるものは
欲しいと思ったら買ってよし
ママ友の家に遊びに行ってるのに
寝る
友達と思っている人には
気を使わない
子どもに頼まれても
ディズニーランドには行かない
（苦手なんです）
気の向くままに観葉植物を買う
動きたくない時は
息子のお迎えを娘に頼んでしまう
（二人が通う小学校までです笑）
グリーン車に乗る
ZOZOタウンで
３万円くらいのストールを買う
自分のためだけにお湯を張って
お風呂に入る
使ってみて気に入らなかった化粧品は
残っていても処分する
美容室は２カ月に１回以上行く
毎月エステに行く
パッと思いつく範囲でこんな感じです
わたしの場合ですが、、、
自分を大切にすることに
「他人と協調しない」
が含まれます
若い頃
あまり目が届かないタイプだった私
交友関係が広がって大人になるにつれ
気立ての効く人と
出会うことが多くなりました
合コンで
きれいな所作で取り分けてくれる
女友達
お別れの時に
手書きのメッセージと粋なプレゼントを
ジャストタイミングで差し出す同僚
モデルルームのようなお家に住んで
手作りのパンを何種類も出してくれる
ママ友
子育てに疲れ果てていたら
おかずを差し入れてくれた
社宅の先輩ママ
挙げはじめたらキリがないくらい
素敵な計らいをできる女性に
出会いました
田舎もののわたしが
知らない世界が
たくさんありました
わたしはそれを受け取りながら
そんなに素敵な振る舞いができない自分に
劣等感を感じていました
そして
そんな風にならなきゃと
得意でもないのに
できるフリを頑張りました
先回りして気を使ったり
みんなに合わせたり
一生懸命に自分を作りました
でも
それは本来の自分の気持ちを
無視することばかりでした
そんなことが積み重なって
自分の気持ちが
自分でわからなくなっていました
挙句
ランチのメニューも選べない自分に
なっていました
（前日分参照ｗ）
一見すると
誰もが肯定するとしか思えない
協調
でも、そういったものにこそ
潜在意識は強く縛られます
だって、誰も、自分も
協調が悪いことだなんて思わないから
人と協調しないなんて
悪いこととしか思えないから
あれ、、、
変化のところまで書けない、、、
でも、そこは無理せず
明日にまわしちゃいます
ちなみに、、、昨日書いた
一人の時にエアコンをつける
は未だに少し抵抗があって
気づいたら体が冷えている
なんていうことがよくあります
まだまだ自分を大切にできる余地が
ありそうですね
今日も読んでいただいてありがとうございました