なんだか最近寝つきが悪いです。
布団入って１時間は寝付けない！謎です。
兎にも角にも腹減ってますジャストなう！
ってのも今日夕飯抜いてみようかと頑張ってます。
朝にはインスタントラーメン
昼はブクロでつけ麺と半ライス
主に麺！！
運動して痩せたいけどなかなか継続は難しいです。
動きたくないけどやせていたい！わがまま！
椅子の座りすぎで腰痛＆足の膝の裏側の筋が痛い。
整体に行きたいです。
おしまい。
今日は朝にひやむぎ
昼にｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝとおにぎり
夜は量を抑えて米少しと鮭の西京焼と春雨ととろろ
今日は昼食べすぎたから夜抑えたつもりです｡
抑えるのって辛抱いりますね｡食べても痩せる体質になりたいってか戻りたい!!
20歳くらいまでは食べても飲んでも太らなかったのにな｡｡｡運動しないから代謝が悪くなったのかな?
落ち着いたらｼﾞﾑに通って割れた腹筋になりたい!!
夏までには間に合わないと思うけどね!笑
おしまい
昼にｲﾝｽﾀﾝﾄﾗｰﾒﾝとおにぎり
夜は量を抑えて米少しと鮭の西京焼と春雨ととろろ
今日は昼食べすぎたから夜抑えたつもりです｡
抑えるのって辛抱いりますね｡食べても痩せる体質になりたいってか戻りたい!!
20歳くらいまでは食べても飲んでも太らなかったのにな｡｡｡運動しないから代謝が悪くなったのかな?
落ち着いたらｼﾞﾑに通って割れた腹筋になりたい!!
夏までには間に合わないと思うけどね!笑
おしまい
今日はブランチにフランスパンのピザ二つ
夜に肉焼いたのとパスタサラダと明太子梅酒１杯
食を抑えるって大変！
肉食べちゃうよ！
最近 野菜生活の紫の奴飲んでます。
旨いよあれ！
おすすめです。
いよいよ試験が近いから泣きごと言ってらんなくなってきましたよ。
おしまい