今日、禁煙外来に行ってきました。
3回目(1ヶ月)になります。
2週間ほど前から、週一回だけ吐き気が酷くなる事を先生に言いました。
現状、吸いたいという気持ちが少なくなってきている点も考慮して、一日2回の服用を1回にしてみましょうとの事。
体に合わない場合は量を減らすのも…いいと思います。
と、最近体でわかってきた事なんですが、吸いたいって思うときなんですが…ストレス感じた時だと思います。
会社でのストレスとかがある場合…本当に吸いたくなる…。
ただ最近はそれも減ってきていたり…(ただ、どうでもよくなっているって感もあります
)
週末なにもしないものなんだなって思って、今部屋の模様替えを始めました。
3回目(1ヶ月)になります。
2週間ほど前から、週一回だけ吐き気が酷くなる事を先生に言いました。
現状、吸いたいという気持ちが少なくなってきている点も考慮して、一日2回の服用を1回にしてみましょうとの事。
体に合わない場合は量を減らすのも…いいと思います。
と、最近体でわかってきた事なんですが、吸いたいって思うときなんですが…ストレス感じた時だと思います。
会社でのストレスとかがある場合…本当に吸いたくなる…。
ただ最近はそれも減ってきていたり…(ただ、どうでもよくなっているって感もあります
)週末なにもしないものなんだなって思って、今部屋の模様替えを始めました。