ども。
雲謙です。
ﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟやってます。
基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけをひたすらやってます。
ﾋﾞﾘｰ隊長！
効果がまだ実感できません。
やはり基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけでは無理なのでしょうか？
基本だけで相当キツイのですが･･･
次のｽﾃｯﾌﾟに進んで、付いて行けなくなって
辞めてしまうのが怖いのですが･･･
ああ！隊長！
最後のﾋﾞｸﾄﾘｰって決めｾﾞﾘﾌ･･･何ですか？
自分に勝ったってことでしょ～か？
達成感でちょっと感動します。
基本ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑだけなら続けられそうな気がします。
筋肉痛にはもうならない身体にはなりました。
早く目に見える効果を実感したい。。。
うむむ～
１０年前の自分を取り戻せ～！
ビクトリィィィィ～～～