筋肉痛今日は朝から一日荷物運び 今は腕を上げるのも痛くなってきた。 本格的な筋肉痛は明日からか? 一日動いていたので体重が減るのかと思って 体重を量ってみたら全く変わっていなかった まあそんなに簡単にはいかないか...