2／2（金曜）懐かしいクローディア・シファー

久々の、

懐かしいDVDを取り出してやったよ。

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD] 2,561円 Amazon

私の初めての家エクサの相手は

これです❤︎

最初は映像の古さに

なにこれっと

ショック隠せなかったけど。

最初は

これ、なに？

変な動き！

と色々カルチャーショック受けたけど。

そうかぁ

あれから何年だ？

今、改めてみると

なんで、あの時、この良さがわからなかったんだろうと思う。

クローディア・シファー/パーフェクトリー・フィット デラックス -いつでもどこでもクローディア!トレーニングBook付- [DVD] 2,561円 Amazon

の、

上半身30分コース。

初心者でも

優しい内容だとおもうー。

少しずつ慣らして、

春先あたりに

インサニティをぼちぼち復活導入できたら

とおもってます^_^

あーやりたいものたくさんだけど

少しずつね…