最近嫌いなヒトがいる自分を攻略することができたので、嬉しいから共有します。
そのヒトはだいぶ歳が下なんだけど、仕事の上では先輩。いつも何考えているかよくわからず、掴みづらいひと。仕事のやり方も全然ちがう。最初はよくわからなかったので、距離を取っていた。
ある日ある同僚から、そのヒトの話しをされた。同僚も仕事がやりづらいと言っていた。二人でポジティブに考えて、その人には好きにさせて、あえて議論したりはせずに、まだ若いし、やる気もあるみたいだから、こちらが折れてやりづらいところはこっそり直そうという事で落ち着いた。
何日かして、わたしも慣れてきたので、ついうっかり距離を取らずに仕事していたら、その人のペースに巻き込まれてしまった。
愚痴は言いまくるし、他人のやった仕事が気に食わないといい、勝手にやり直す。挙句の果てに自分のやり方を押し付けて、従わせる。こちらが意見を言おうものなら、ねじ伏せる。
訳の分からない人から嫌いなヒトになった。はらわたが煮え繰り返った。しばらく気分が悪く、怒りがおさまらなかった。
太陽フレアだ、星の影響だ、生理だ、と理由をつければいくらでもでてくる。
でも目覚めを選択している私には解放し、浄化して手放すしかないと思った。
最初にやったのは手放し。
次が今にいて感情を100%感じること。
そのあと自分のした行いが自分に返ってくる法則を考える。されたと被害者ぶってるけど、人に同じことやってないか。自分にやってないか自分の態度行動を省みる。
いつもはこれで大体スッキリするのだけれど、いつまでたっても感情がぶり返した。
次にカルマを解消するワークを行った。
これをするといつも感謝で終わるので、かなり気付ける。
このワークはかなり強烈で、現実が変わる。嫌いなヒトが目の前からいなくなる、もしくはそのヒトが別人になる。
マトリックスの中にいると嫌いなヒトは消えて欲しいと思うし、嫌う、無視する、憎む、嫌なところを挙げる。こうやってドラマを作っていく。
でもこれって分離だ。
目覚めを選択している私はそれがわかっているので、それが解決には至らないことを知っている。
なので、憎む、嫌うを100%感じ、その後に出てくる感謝も味わう。
感謝がでてくると嫌うという経験をさせてくれてありがとう！となる。
そして、嫌いという感情を持つ自分を受け入れること。嫌ってもいいよと。どんな感情を持っても私は私の味方だよという。
嫌いにはかわりないんだけど、嫌っている私はそれでオッケーなのだ。
で、ここまではいままでも体験ずみだったんだけど、この後がさらに出来た感があった。
自分すげ〜と。また自分を好きになれた。
私は結構他人の感情に敏感で、わりと振り回されやすい。人との境界線がうすい。いままでそれがわからなかったから、疲れてたんだけど、大人になり、自分の特性を理解してきたら、自覚できるようになってきた。
で、今回一通りいつものワークをやったあとに出てきたのは、嫌いなヒトは嫌って結構。無理して仲良くしない。だった。
なので、1番最初に試した、距離を意識的にとる、ということが実は解決策だった。
近くによらない。話しかけない。話しかけられても、事務的にこなす、だ。
周りの世界より、自分を大切にする。無理していい人を装わない。自分が辛い事を無理してやらない。昔は嫌いな人にも良くしてあげないとと無理して、挨拶したり、下手にでてた。
いつの頃からか使ってる概念「みんな仲良く。平等に。」
しなくていいのに、、完全に他人軸。
結果どうなったかというと、平和な１日が過ごせた。
鼻歌まで出てた。
自分のペースで行い、好きな人と話し、気分良く仕事する。嫌いなヒトの仕事は極力無視。そのヒトはいつも通り散らかしてたけど、普通に片付ける。それは私が綺麗にしたいからする。その方が私が心地よく仕事ができるから。そのヒトの為ではない。
近寄らないのが1番だった。
その他にも気づきがいっぱいあった。
自分軸をより意識することができたし、他人との境界線がはっきりして、他の人にも落ち着いて対応することができた。
そして、そんな私のことが、誇らしく、より好きになれた。
周りの人の感情や表情を過敏に感じて、一喜一憂していた自分はもう過去になった。
結論、嫌いなヒトは大きな気づきを与えてくれる。
一生好きになれないけど、（多分、、）感謝しかない。
これが新しい時代の生き方だと思う。
で、マトリックスも楽しむことができた。
他の同僚も察してくれていて、やっぱりそのヒトから嫌な事をいわれたらしく、あの人嫌いだわ、と。
仲良くなれる人いないと思うと、言っていた。
今まではこういうことを聞くたびに、一緒に重くなったり、分離がどんどん進んでいたけど、前とは全然違う自分になって、マトリックスさえも楽しんでいる自分に気づいた。
嫌いなヒトがいる人はチャンスです。
今こそ境界線と自分軸を強めよう！
そのヒトはだいぶ歳が下なんだけど、仕事の上では先輩。いつも何考えているかよくわからず、掴みづらいひと。仕事のやり方も全然ちがう。最初はよくわからなかったので、距離を取っていた。
ある日ある同僚から、そのヒトの話しをされた。同僚も仕事がやりづらいと言っていた。二人でポジティブに考えて、その人には好きにさせて、あえて議論したりはせずに、まだ若いし、やる気もあるみたいだから、こちらが折れてやりづらいところはこっそり直そうという事で落ち着いた。
何日かして、わたしも慣れてきたので、ついうっかり距離を取らずに仕事していたら、その人のペースに巻き込まれてしまった。
愚痴は言いまくるし、他人のやった仕事が気に食わないといい、勝手にやり直す。挙句の果てに自分のやり方を押し付けて、従わせる。こちらが意見を言おうものなら、ねじ伏せる。
訳の分からない人から嫌いなヒトになった。はらわたが煮え繰り返った。しばらく気分が悪く、怒りがおさまらなかった。
太陽フレアだ、星の影響だ、生理だ、と理由をつければいくらでもでてくる。
でも目覚めを選択している私には解放し、浄化して手放すしかないと思った。
最初にやったのは手放し。
次が今にいて感情を100%感じること。
そのあと自分のした行いが自分に返ってくる法則を考える。されたと被害者ぶってるけど、人に同じことやってないか。自分にやってないか自分の態度行動を省みる。
いつもはこれで大体スッキリするのだけれど、いつまでたっても感情がぶり返した。
次にカルマを解消するワークを行った。
これをするといつも感謝で終わるので、かなり気付ける。
このワークはかなり強烈で、現実が変わる。嫌いなヒトが目の前からいなくなる、もしくはそのヒトが別人になる。
マトリックスの中にいると嫌いなヒトは消えて欲しいと思うし、嫌う、無視する、憎む、嫌なところを挙げる。こうやってドラマを作っていく。
でもこれって分離だ。
目覚めを選択している私はそれがわかっているので、それが解決には至らないことを知っている。
なので、憎む、嫌うを100%感じ、その後に出てくる感謝も味わう。
感謝がでてくると嫌うという経験をさせてくれてありがとう！となる。
そして、嫌いという感情を持つ自分を受け入れること。嫌ってもいいよと。どんな感情を持っても私は私の味方だよという。
嫌いにはかわりないんだけど、嫌っている私はそれでオッケーなのだ。
で、ここまではいままでも体験ずみだったんだけど、この後がさらに出来た感があった。
自分すげ〜と。また自分を好きになれた。
私は結構他人の感情に敏感で、わりと振り回されやすい。人との境界線がうすい。いままでそれがわからなかったから、疲れてたんだけど、大人になり、自分の特性を理解してきたら、自覚できるようになってきた。
で、今回一通りいつものワークをやったあとに出てきたのは、嫌いなヒトは嫌って結構。無理して仲良くしない。だった。
なので、1番最初に試した、距離を意識的にとる、ということが実は解決策だった。
近くによらない。話しかけない。話しかけられても、事務的にこなす、だ。
周りの世界より、自分を大切にする。無理していい人を装わない。自分が辛い事を無理してやらない。昔は嫌いな人にも良くしてあげないとと無理して、挨拶したり、下手にでてた。
いつの頃からか使ってる概念「みんな仲良く。平等に。」
しなくていいのに、、完全に他人軸。
結果どうなったかというと、平和な１日が過ごせた。
鼻歌まで出てた。
自分のペースで行い、好きな人と話し、気分良く仕事する。嫌いなヒトの仕事は極力無視。そのヒトはいつも通り散らかしてたけど、普通に片付ける。それは私が綺麗にしたいからする。その方が私が心地よく仕事ができるから。そのヒトの為ではない。
近寄らないのが1番だった。
その他にも気づきがいっぱいあった。
自分軸をより意識することができたし、他人との境界線がはっきりして、他の人にも落ち着いて対応することができた。
そして、そんな私のことが、誇らしく、より好きになれた。
周りの人の感情や表情を過敏に感じて、一喜一憂していた自分はもう過去になった。
結論、嫌いなヒトは大きな気づきを与えてくれる。
一生好きになれないけど、（多分、、）感謝しかない。
これが新しい時代の生き方だと思う。
で、マトリックスも楽しむことができた。
他の同僚も察してくれていて、やっぱりそのヒトから嫌な事をいわれたらしく、あの人嫌いだわ、と。
仲良くなれる人いないと思うと、言っていた。
今まではこういうことを聞くたびに、一緒に重くなったり、分離がどんどん進んでいたけど、前とは全然違う自分になって、マトリックスさえも楽しんでいる自分に気づいた。
嫌いなヒトがいる人はチャンスです。
今こそ境界線と自分軸を強めよう！