こんにちは！あきこです。
某所のガジュマル✨素敵〜！
暑いけどもう夏も終わりですね〜！！
怒涛のお盆も終わり、
仕事もようやく少し落ち着いてきました。
コロナも落ち着かないけども
やはり免疫力大事！ということで
最近よかった本はこちら✨✨
（コロナは関係ない）
こちらは以前作家蝶々さんがオススメしていて気になっていた本。図書館で借りました✨
健康関係では安保さんが好きなのですが…
安保さんの本は免疫や病気の仕組みに詳しく
今回の船戸さんの本は、
具体的な生活習慣や体験者の声などの記述が多かったなと思いました。
さらによかったのが
悲壮感がなかったこと！
作者の船戸先生自身がガンを経て元気になった方だからかなと思います。
正直読む前までは
暗い気持ちになっちゃうかな…と若干心配していたのですが
体験談も多く、読みやすく本当によかった
この本はコロナの後に発行されたらしく
あとがきで少しコロナにも触れられていたのもよかったです。
【追記】
消毒やマスクも大切だけども
基本の免疫力が大切なのではないか、と
いうようなことが書かれていました☺️✨
健康本として
一読しておいてソンはない気がします
オススメ！
