『Life is Art』

自分の人生は自分で創造する。

64歳でアーティスト宣言をして

新しい生き方を選択しました。

いつでも人生で生まれ変われます。

自由に生きましょう！！！

世界を旅するEnergy artist Reikoです。

【１つ買ったら３つ捨てる】
～磁性鍋を購入しました～ 　
　
 
元旦に手の込んだ料理を作ってくれた
Omura Shinoちゃんが
電子レンジで安全な料理ができる
「磁性鍋」を教えてくれました。
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電子レンジはあまり使わないけど
無いと困る製品です。
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その電子レンジで
「電磁波カット」ができて
しかもおいしく料理ができ
時短となり
ダイエットにもいいらしい。
（購入して分かった）
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あまり使わないけど
捨てられなかった3点を
捨てることにした。
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スペースはあるけど
1点購入したら
1点捨てると決めていたから。
今回は1点で
3点分の働きをするので
思い切って捨てることに。
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どんどんすっきりしますね。
基本は買わないことだけれど
食事は重要だから
良いものは使わないとね～。

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そして本質は
やっぱり健康好き。

30年間健康産業にいたのは
やっぱり健康好きだから。

特に食べ物は大切。
今の時期だからこそ

基礎体力も免疫も

食事から育てるのが大事だね。

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【なんかやんやで健康好き】そして断捨離