メシゴトはメシゴトで、必要以上にエネルギーの
消費はしない方針で…
そうなってくると、案外よもやまなハナシとか、、
会話が少なくなってくるもんだ。
そういう意味では、もう少し日常に笑いと会話が
欲しくなってきたりする。
ネットショップの運営で知り合った友人との会話
は楽しいもんだけど、、
ネットを通して話す機会とか、、
今のところは、やや限られているからねぇ…
これをもう少し増やしていきたいもんだ。
ネットショップのオーナーとトレードから
始めてオーナーステータスへの道を
コツコツ歩んでおります。
よかったらお立ち寄りくださいませ～
もう4月も終盤に入る…
3月が年度末ってことで、何気に忙しいのは
よくあるハナシ、、
実際そうだったけど、意外にも今月はその
3月末の締めから新年度の始まりという、、
諸々を新しく繰り越すことも多くて、、
結構いろいろ慌ただしい。
そんなこともあってか、それなりに消耗して
たかもしれないね。
それでも以前よりは楽になってきてるかな…
首や肩は軽やかになったし、ハラも感覚的に
結構変わってきたみたいだし、、
これからもう少し深まっていく感じかな。
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毎月髪を切る時にヘッドスパをお願いしてる。
で、その時にマッサージもセットで施術してもらう
けど、先月と比べると別人のように体が緩んでた
みたいだ。
確かに自覚はある。
首や肩の凝りは、ほとんどなくなって軽やかだ。
それだけでも自分としてはスゴイけど、、
マッサージの施術を受けてて、指の入り方が全然
変わってたのが分かった。
確かにこれは別人っぽい(笑)
あとね、少々特殊な身体の扱い方に取り組んでた
けども、この時に第三者から客観的に確認できた。
どうやら自分の錯覚ではなかったようで、、
よかったよかった(笑)
さて、そんな風に身体のコンディションが整うと、、
身体が固まっている部位が鮮明に浮かび上がって
くるってことだ。
その不快な部位は、そのまま自分の伸びしろになる
ってことも理解できたかな…
それまで見えなかったものが、、
見えるようになったりとかね。
冗談抜きで、身体がゆるむと見え方も変わるんだな
と驚いたよ。
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結果として問題はなくて大丈夫だったけど、、
振り返ると、大問題になってたかもしれないこと
あるよね？
実はつい先日、そんなことがあったのですよ…
それを見た瞬間、、
『あ…これダメなヤツだ』
ホントにふぅっと浮かび上がってくるような感じ
それでも、通常対応しちゃったんだが…(汗)
見た瞬間にその結果が分かる、、
そして確かにその通りだった（！）
これからは、こういう感覚には素直に従える
ようになっても良いってことかもしれない。
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深い呼吸が大切といわれる。
ふと気が付いたら、以前よりも一段深いところまで
息が入る（！）ようになってたことに驚いた。
そんな土曜日の午後…
ゆる～いトレーニングは継続してきたが、、
イロイロ見直したのは２月に入ったところぐらい。
そういう意味では約２か月半といったところかな？
呼吸はずいぶん前から意識することもあったけど
まだまだ至らなかったねぇ～（苦笑）
本気で取り組めばもっと…だったかもしれない（汗）
さて、最初にも書いた『深い呼吸が大切…』という
くだりだけど、、
よく言われるのが、ゆっくりした深い呼吸…
ややもすると、、
『ゆっくりした呼吸＝深い呼吸』
ってことになってるかもしれない。
現実にはゆっくりとした“浅い呼吸”であることも
また多い。
ここは気を付けないと、勘違いしやすいポイント
かもしれないね。
自戒の念を込めて書いとこう(笑)
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