～しなきゃ
人にはある程度このような心の動きがあると
思うんだけど、、
この心の動きがどの程度の割合で心を占めて
いるのか？
そんな状況が8割を超えていても一時的なこと
なのか、長期間にわたって続くのかにもよると
思うけども、、
「～しなきゃ」は、多くの場合…報われなかった
んじゃないかな？
そんなことが続くほどに、いつしか心のチカラが
削られていく。
楽しいことも、いつの間にか楽しみが消えてたり
してエネルギーチャージにもならなくなったり…
それは次第に体力をも削り始める。
そうなったら、行動を起こすにもキツくて動けず
動いても息切れして継続できない。
僕がまさにそんな感じ…
先の記事
「プログラムを書き換える」という意味だろうけど
なんかニュアンスがずれてる気がする。
今はまだ言葉にならないけどね(笑)
ネットショップのオーナーとトレードから
始めてオーナーステータスへの道を
コツコツ歩んでおります。
よかったらお立ち寄りくださいませ～
このところの不調は呼吸のリズムが崩れて
しまっていたようだ。
あ、呼吸のリズムが崩れたことが原因だと
言ってる訳ではなくて、、
原因は数多くある…多分(笑)
それによって本来のリズムから外れた結果
呼吸のリズムが乱れ始める。
呼吸って、実は自動的に調整されているもの
なんだ。
悲しいときには「悲しみの呼吸」を、、
嬉しいときには「喜びの呼吸」になってるんだ。
では、〇〇呼吸法をすればいい…？
間違いではないけど、多分うまくいかない。
…最近は特にそう思う。
呼吸は重要な要素ではあるけど決め手では
ないから。
呼吸法というのは筋トレと同じくエクササイズ
に当たるモノだからだね。
呼吸はゆっくり、深く、長く、楽な方が良いと
言われる。
そんな呼吸ができるように身体を作っていく
アプローチ。
その一方で、心の在り方というようなこと…
思考の方向とか脳の使い方とか、、
心と身体を動かすプログラムと言えばいいか？
これを同時に整えていく。
ここが整ってくると、呼吸も同時に整ってくる…
どうやらそういったもののようだ。
ホントは、どっちが先というモノではなく、両者は
共に変化していくものなんじゃないか？
最近そんな風に感じられる。
そのあたり改めて昨日から始めてみたら、、
必要と思われる情報が飛び込んできてる⁈
継続しつつ状況の経過を観察してみます。
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自己重要感とは…
自分を認めてもらいたい
と無意識に求めるもの
承認欲求⁈
ただ認められたいだけじゃないか
と言ってしまえばそれまでだけど、これ
がない環境って、相当なストレスを伴う。
これはややもすると、生きてる意味を
失うことにもなりかねない。
…僕の場合は、このレベルがかなり低い
認められてないから、そのために頑張り
続ける。 ※認めら手ていると感じられない
と、そんな感じだったようだ。
ある程度頑張り続けたらバッテリー切れ
を起こす。
そりゃ…自分が削れていくのも当然か。
そのもともとの前提を変える必要がある…
それは手配済みなので、、
それを待つことにしよう。
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今度新しく始める活動…ほんの少しね(笑)
ブログの過去記事を少し見てみたら、、
このブログ始めてから10年超えてた（！）
ブログに始めて触れたのは楽天だったけど
こっちはなんと2005年のことだった…
ホントに大昔の出来事だよ(笑)
当時を振り返ると、、
頑張ってたな自分…なんてね、そんな風に
思ったりして。。
ちょっと懐かしい気分を味わえました。
もしも長くブログを書いているとしたら、、
最初の記事を読み返すと初心を思い出せる
かもしれないですね。
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今日は仕事が休み、でテレビをつけるとワイルドライフを
やってたのですが、、
この番組、結構スキなのですよ(笑)
で、今回見たのは奄美大島でコバンザメが謎の大集結を
してるらしい…？
普通は外洋で大きな生き物にくっついて生きてるけれど
それを離れてコバンザメのみが集まっているそうな…
大きな生き物にくっついて生きるのは、食べ物の確保と
自身の安全を守るため、、
楽して生きる（？）戦略といえばいいのか、、
人間の社会では、ややもすると「ズルい」とか言われたり
するね。
で、このコバンザメがどうして集結するのか？
※詳細は番組で、、
この番組の中では、豊富な食べ物が確保できることや
比較的安全な環境、繁殖も外洋でいるより確実に達成
しやすい…などなど、、
で、番組の解説の中で『楽が楽を呼ぶ…』というくだりが
印象に残ったので、書いてみた(笑)
コバンザメも人間社会も、それを維持することは必要
だと思うけども、、
ここ数日を振り返ってみたら、人間社会でも同じような
ことが起こってるんじゃないか…？
そのように思った訳です。
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