いよいよ台風が近づく…
多分？今日の昼過ぎぐらいから風雨
が強くなり始める感じかな？
さて、今回の台風はどんな感じになるか？
あまり出歩くってこともないかもだけど、、
じっくりと呼吸や心の微細な変化を
楽しむことにしようかな♪
さらに、、
たまには引きこもって、アマゾンのビデオ
でも見ちゃおうかね（笑）
⇒ アマゾンプライム
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※以前1,000人鑑定として始めたものです
内容はこの過去記事と同じものです。
⇒ 過去記事
今日は久々に合氣道の代稽古。
型稽古がメインになるけど、そのコア
にあるものというのは、、
意外にも？「イイ感じ」で在ること。
基本の確認という名の…
「イイ感じ」を取り戻すひと時に（笑）
ただし…コミュニケーションと同じく、、
難しい側面がある。
基本的に、人が物事を理解するには、、
何か過去の体験などから似通ったモノを
足がかりに理解しようとする。
それは言葉も同じことで、耳から聞いた
言葉の意味を、自分の知っている概念に
てらして理解しようとする。
つまり、結局自分の知り得た範囲で内容
を辿ることになるから、、
これがうまく噛み合えば、上手くできるって
ことになるんだ。
その前提となる部分を、どれだけヌケモレ
なく共有できるか？
そこに行き着く。。
さて、それが“イイ感じ”の作り方と、何の
関係があるのか？
この“イイ感じ”というのは、、
リラックス状態のことを言う。。
この状態ってのは、余計な力が入って
ない状態だね。
身体が固まっているというのは、、
心が固まっていることと同じ。
身体が固まっていると、身体が重く
感じる…
そういう時は、、キブン悪っ！
って時だ。
そもそも、身体の動きを含めた状態を
つくってるのは心の潜在領域だ。
身体の動きを見直すことは、潜在領域
を見直すこと、そのものなんだよ。
なので、姿勢、呼吸、、
立つ、座る、歩く…こういうところに、、
実はいろんなことが隠れていたりする。
ほんの僅かな時間でもいい…
自分自身の一挙手一投足を丁寧に、、
感じ取る、観る…
ジックリ見れば見るほど、、
面白い発見ができると思うよ。
やってみてね☆
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昨日の記事に書いたとおり…
ホント今さらだけど“イイ感じ”で過ごすこと
これが大切なんだなぁ～っと。。
その方法は、あなたが没頭できることなら
何でもいいから、やることオススメ☆
過去記事
⇒「“自分らしさ”って何か？」
あなたが“イイ感じ”なら、アタマに浮かぶ
ことも変わってくる。
昨日の記事は、その典型みたいなもんだ。
で、久しぶりに僕は、このクルマを試乗！
↓
いやいや、、
ちょっとナメてかかってました！
すみません…（汗）
「Gメーター表示」とか…
スキモノのツボを押さえた装備はさすが(笑)
フルブレーキの姿勢の良さは、さすがの
MRレイアウト☆
萌えるぜ(笑)
そう…試乗ゆえにムチャはできないが、、
ちょっと体温が上がる感じだったZ！
世の中で「スキを仕事に…」とかイロイロ
言ってるけども、、
そんなこと関係なく、
“それ”をすることで、
少し体温が上がる
ようなこと…
そこにフォーカスして
無心でやってみたら
どうかな？
何か発見できる
かも…（笑）
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今日は仕事休み…で、特に何もしないで
過ごしてた、、
※正確には少しだけ用事を片づけてね（笑）
そして、のんびりしてるとき、、
不意に「あっ…行ってみよう」と突然浮かぶ。
それは、とあるイベントだけど時間的には
終了間際のタイミング。
それでも行くだけ行ってみたのさ。。
すると、主催者でもある久々の方と会って
話をする機会となった♪
いやいや、、
いろいろ話しているうち、近況などにも触れ
お互い氣付いたことなどにも話がおよぶ。
ホントにね、行ってよかったさ！
話してるうち、面白いアイデアも出たし…
多分、始めちゃうんじゃないかな（笑）
いや～よかったよかった♪
で、ここ何年かを短時間で振り返り…
やっぱり（笑）
自分の勘違いっぷりにウケたわ（爆）
そこで、自分の在り方を再確認できたかも…
何があっても何とかなってしまうワタシ…
で、結構ギリギリの状況がスキなワタシ（笑）
結局のところ、、
単に遊んでただけじゃん！
という結論に達する（爆）
いやいや、、
“イイ感じ”は“イイ感じ”を呼ぶという、、
シンプルな「事実」を再確認できた…
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目の前に映ることに振り回される…
というのは、やっぱり“それ”を見て判断
してるから、、
…そういうことだろうね。
ノージャッジで見ることは、簡単じゃない（笑）
ほとんどの場合は、無意識な反応かも
しれないしね。
昨日は合氣道の稽古で、いくつか入り身の
技の稽古をした。
実はこれまで、あまりこの系統の技の稽古
はしてなかったんだけど、、
最近、少しやることが変わってきたかな？
※上級の袴組限定…
見た目は、正面からぶつかるような設定
だけど、、
ガツンとぶつかる訳ではない。
でも心が固まれば、ガツンとぶつかる…
そういう意味では、この技は、、
目に見える現実（？）と実際に起こることは
別次元だ。
目に見えることの裏側で起こっていることが
違えば、当然事象も違うってことだね。
目で見て判断するのは
大事だけど、、
心の在り方を問い直す
のがもっと大切だ。
自分の心の状態に意識の焦点を合わせ
続けていると…
固まってる時は上手くいかない…
緩みがでてくると、それにともなって結果
が変わり始める。
…もっと緩めそうだなぁ、、
ﾆﾔﾘ…(￣ー☆
心が固まっていると、、
身体も固まる。
固まると、氣が滞って物事
がスムーズに進まない。
こういうことって、、
結構多いかもね（苦笑）
ゆったり息をして、、
今日もいってみよう♪
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