…うまく更新はできてるかな？？
さて僕が先日、氣付いたこと…
これまた今さらながら、、
新しい世界の入り口に立ってた…
かもしれない（笑）
ただ、その先がまったく見えず、、
ココロがぶれて元の道に戻ってたかな？
…と、あらためて思ったよ。
するとやっぱり見えてくるモノが変わって
きたりするようだ。
そこに“存在する”のは知ってたけどね…
自分が目指す？
欲しがってた？
憧れた？
そんな世界観で生きてる
人達いるじゃん！
そんなことに、、
今さら氣付いてしまった（爆）
な～んだ…（笑）
じゃあ“あのへん”まで行って
みますかぁ～♪
今日は仕事が休みだった訳だけど、、
メチャクチャ“ざわめく”一日になった…
これは久々、、ただ事ではない。
まぁ、そんなに多くの怒りやら不安やら、、
おおよそネガティブと名がつく感情いろいろ
取り置きして過ごしてきたってことだね。
切り捨ててきた自分のエネルギー…
そのあまりの膨大さに驚くわっ！
これを書きながらも、わきあがっとる（笑）
当然、これはこれまでの経緯、過去の出来事
な訳だけど、、
現実にどうしてくれようか？
今朝の段階だと、自分が事を構える！
みたいな感じだったけど、、
無理にそんなことする必要あるのか？
と、そんな風に思ったりもする。。
ちょっと風向きが変わったのか、それか
ビビってるのか？
と、まだいろんな感情がごちゃ混ぜに
なってる氣もする。
まぁ、こんな風に心は動き続けてる…
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※以前1,000人鑑定として始めたものです
内容はこの過去記事と同じものです。
⇒ 過去記事
昨日は「心が静まる」とかいってたのに？
今日は“ざわつく”なのか？
いや、心が静まる…静かってことがホントは
どういうコトを言っているのか？
意外に知られてない。
静寂ってのは、すべての音を含む。
あまり意識することはないかもしれないけど
音っていうのは波だ。
この音の波に逆の移送の波をぶつけると
その波の音は消える。
⇒ 参考１
静けさ・無音ってのは、何も無いってこと
じゃあない。
一見そのように見えても、その向こう側には
動いているモノがある。
つまり、エネルギーね♪
心のざわつきは、そのエネルギーの現れって
ことでもあるんだよ。
ある意味、不快な感じがするモノほど強かったり
するんだけど、、
それがこれまでにあなたが
切り捨ててきたチカラの一部。
心がざわつく時こそ、
チャンスだ！
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今日の朝に更新した記事のエクササイズ（？）
は、慣れれば一瞬で心が静まる…
世にいう“波動”とか、その効果は地続きに
なっていると思っていい。
身体が緩むのは、本来の意味からすると
ココロが緩まないと難しい。
そして、力を抜く・脱力と言うものの、、
抜いたチカラを納めるところがなければ実は
機能しない。
そのチカラの納めどころを活性化させる意味
も含んでいる。
そこを押さえると、氣が滞りなく動き始める。
あまりに回りくどいモノ、、
複雑なモノ、、
現実には使えないよ…
※少なくとも僕にはムリ、、ってか
めんどくさいモノは使いたくない（笑）
日常を生きてりゃ大変なコトが容赦なく
起こったりする…
でも調子がいい時は、、
ほっといても上手くいくもんだ。
むしろ調子が悪い時こそ、、
いろんな意味でチャンスかもしれない。
※これは僕の経験上…
凹みながらでも、、
何とかできるかもしれないね。
僕には、そんな応援もできそうだ。
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手首をプラプラと振る…
その振動が全身に及ぶ感じで振る。
実際には、身体の中心…
一般的には“丹田”と呼ぶけども、、
ボールのようなイメージではなく“点”
で認識する。
その“点”が振動の中心。
最初は分かりにくいかもしれないので
手首を振ることから始める。
さて、手首を振るスピードは心地よい
テンポでOKだ…
振ることで余計な力が抜けていくような
感じで振り続けることが大切だよ。
そして、その手首を振るのを終えるとき
ピタッと止めるのではなく、、
だんだんと振り幅を減らしていく。
いずれ見た目は止まったように見える
けども、その振動が止まることなく、、
振動は続いてる感じで。
※実はこれ最重要☆
すると、、
身体がふわっとした感じがすると思う…
その感じが“リラックス”状態。
【 補足 】
手首を早く振動させたり、していると、、
身体のどこか[筋肉的に]疲れる部分がある
かもしれない…
その部分に余計な力みがあるってことね。
その部分をいったんリセット…力を抜いてから
また振動を再開する。
それを繰り返していると、リラックス状態が
深まっていく。。
これ、古くは「タマフリ」と呼ばれる修法がベース
になっている。
体感覚を深め、固まった心身をほどくシンプルな
方法の一つ。
お時間ある時には、ぜひ～♪
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