何かに追い立てられるような感じ…自分の望みがわからない理由

よく「～しなければならない」を手放す…

なんてことを言う。

まぁね、言葉のとおりにできるなら、、

悩んでいる人など、いなくなる（笑）

そんなもんでしょ？

実際に「～しなければならない」と思って

いるときには、そこから離れられないと

感じているからだ。

「～しなければ」自分は、、

コワイ目にあう…

ヒドイ目にあう…

誰かに怒られる…

誰かをかっがりさせちゃう…

仲間外れにされる…

まわりから認められない…

とか、死んじゃう…とか？

そりゃ～

いろいろあるだろうね。

…それがその人にとっての現実だからだ。

じゃあ、そこでちょっとやってほしいことが

あるんだけど、いいかな？

上に書いたイロイロなこと、、

これって、ホントに起こることなのか？

ほとんどは、こうじゃない？？

「～しなければ」自分は、、

コワイ目にあう…『かもしれない』

…のうしろに『かもしれない』をつけると、、

そのほとんどが、想像・妄想だと氣付く…

でね、その妄想が“リアル”な

現実になる瞬間がある…

追い立てられるような感じとか…

急いで～しなくちゃってときに起こってる

あなたの体感覚だ。

その時に、、

想像⇒創造になってるんだよ。

そんな心のはたらきが、、

身体に影響を与え、、

自分の望みがわからなくなってる…

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　内容はこの過去記事と同じものです。

　⇒ 過去記事

あなたが心から望む生き方…自分の望みが分からない理由

僕自身がそうだったけど、自分の望みが

分からない…

今にして思うのは、そんな大仰なコトでなく

もっと身近なところから始めたらいい…

それは、超絶シンプルなこと。

例えば今、トイレに行きたくない？

喉が渇いてない？

ヘンな姿勢で身体がきついとか？

もしもそうなら、、トイレに行く。

何か飲む。

楽な姿勢に変える。

そんな風に、簡単なことだよ。

まずそうする。

でも、よくよく振り返ってみると、、

案外できてないんじゃないかな？？

まぁ、現実にトイレにいけないときも

あるかもしれないけど、、

じゃあ、それ以外の時は、どうだろう？

バカバカしいと思うかな？？

自分のホンネを見て見ぬフリをする…

そこにいろんな理由があるとしても、、

そういうことを重ねてるうちに、、

自分のホンネ・心から望む生き方が

わからなくなったんじゃないのかねぇ…

些細な望みがあって、、

それを叶えること。

観たい映画がある⇒見に行く

そんなところから

始めてもいいんだよ。

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あなたが心から望む生き方を表現している…とは、どういうことか？

“やってみる”のではない“やる”のだ！

でなければ、やるな…

　　by　マスター・ヨーダ

日本語訳はイロイロあると思うけど、、

心に迷いがあるときには、行動しない。

ってニュアンスかな…

例えば、、

観たい映画がある

　そんなとき、あなたはどうする？

映画を見に行きたい⇒見に行く。

そのとき“あなたに起こる”こと。

これがそのまま、、

あなたが心から望む生き方を

表現してるということ。

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心こそ 心迷わす 心なれ 心に心 心ゆるすな

心こそ 心迷わす 心なれ 心に心 心ゆるすな

　不動智神妙録

その道では、よく知られてる言葉。

で、これに関連するこのような本を見つけた☆

　↓

ブヒ道 Amazon

「ブッタとシッタカブッタ」のシリーズは、昔から

心のトリセツとしては超・秀逸だと思う。

オススメだよ♪

で、ふと立ち寄った本屋で見つけた新刊…

この本をサラリと眺めるようにみると。。

もうね、、

ホントは、もっともっと、、

超絶的にシンプルだった…

ホントに…衝撃的だ。

「心から望んでいること」とか…

“それ”を探そうとすること・なんてのは、、

そもそも、間違ったことを

やってるんじゃないか？

ホントは息をするように“それ”をやってる…

自分で氣付かないまま、、

それを見えなくしてるのも、また自分の心

ってことだ。

あぁ、僕もまだまだ至らないねぇ～（苦笑）

とはいえ、今この瞬間からできることも

わかった…もっとシンプルに、、

心に浮かんだこと、感じたことを実行する

ってだけのことだった。

そして実行するのなら、

実行する。

実行しないなら、しない。

ただ、それだけだ♪

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さぁ１１月に入ったね、今月も機嫌よく行こう♪

カレンダーもだいぶ薄くなってきたもんだ（笑）

そういう意味では今年もあとわずか、、

ってハナシだね…

展開も早いもんだけど、困ったこともある。

だけど、最近では受けて立つ！

…みたいな？

何か不思議な感覚がある（笑）

まぁ、それでも心を乱すこともあるだろうが、、

逆にそれこそウェルカム…ってことだ。

ヤレヤレ…と思いつつかもしれないが（笑）

さぁ、今月も機嫌よく行こう♪

最も簡単に氣の循環がよくなる方法は、、

「目線を上げる」

普段どこを見て歩いてるかな？

多くの人は、数メートル先の地面だ。

それを、もっと遠くを見るように視線を

上げるんだ。

それだけで氣分が変わるよ…

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