アイヨガ

いつも行ってるスポーツクラブで、昨日１日だけ特別に
アイヨガというものが行なわれたので、参加しました。

アイヨガってなんだろうと思ったら、視力回復のヨガのことでした。
どんなことするんだろうと思ったら、
眼球運動とヨガを合わせたもので、簡単だけど効果ありそうです。
隣の人と顔面じゃんけんをしないといけないのは恥ずかしかったですが。

肩甲骨のまわりをほぐしたり、指や耳のマッサージもあり、
終わったら、肩甲骨のあたりが温かくて気持ちよかったです。
パソコン疲れの目にはかなりいいかも。
昨日は、この本を出している山本先生の門下生の方から教えてもらいました。
本も気になる。

韓国料理 アラマァー！

友達の誘いで大阪駅前第３ビルの「韓国料理 アラマァー！」へ。
友達曰く、ちょっと入るのためらう外観だけど、
いいかしらとのこと。

確かに、黄色い看板に大きく豚のイラストが目をひきます。
友達のすすめで、三段バラセットを注文。
お店のお兄さんが、お客さんがいないからか、
ずっと、三段バラを焼いてくれて、
何から、何までしてくれる。
親切です。

味もおいしい。チヂミも。
値段も安いし、豚のイラストでみくびってはいけませんな。

いちじくのハンドクリーム

ハンドクリームが欠かせない季節になってきました。
去年から使ってるのが、
ラ カンパニー ド プロバンス エクストラのハンドクリーム。

1990年、フランス・マルセイユ出身の男性２人によって創業された
ラ カンパニー ド プロバンス社は、歴史あるマルセイユの 伝統的な石けん製造技術と、
シンプルで洗練されたパッケージデザインを 融合させたシリーズ。

最初にローズを使ってみてなくなったので、
次に何しようかなと
調べてみると、いちじくの香りがありました。
とても興味しんしん。さっそくアマゾンで買ってみました。

どんな匂い？と思ったら、たしかにいちじくではあるけれど、
子供のときに遊んだ粘土みたいな匂いでもあります。
う～ん。
その他に、グレープフルーツ、チェリーブラッサム、オレンジ、オリーブラベンダー
バーベナなどがあり、気になる。次は何にしよう。

ジャスミンの精油

最近、なぜかジャスミンの匂いに魅かれます。
ならばと、精油を買ってみようと探してみました。
お花の精油はやっぱり、高め。
お手頃なのが生活の木のもの。
でも、１mlで、２７３０円です。
さっそく、ディフューザーで試してみました。
ふわー、いい匂い。
大切に使おうっと。

THORN CROFT

お客様に、ハーブティをお出ししてます。
最近、購入したのがTHORN CROFTのハーブコーディアル。

以前、私もあるスパで飲んだときにおいしくて、はまってしまったものです。
味は６種類。お水でも、お湯でも、ソーダでもどれでもおいしく
いただけます。
私のお気に入りは、ハイビスカスとエルダーフラワー。

ソーンクロフトの創業者、ガイ・ウドールの物づくりの歴史は、
質の高いワインに始まり、やがては、
祖母のレシピであったエルダーフラワー・コーディアルの製品化を実現。
祖母であるフィリス・ウドールは平凡な女性ではなく、
そのレシピも、とてもユニークなもの。
ガイのワインづくりの知識と経験、フィリスのレシピを融合させ、
１９８６年、ガイのエルダーフラワー・コーディアルが完成。
以来、今日まで、変わらぬ確かな物づくりで、
英国は、もとより世界各国で、愛飲されているそうです。