何かの考えを、強く信じている
それこそが、
人間という乗り物に入っている時の苦しみの原因だったりします。
そして、何度も何度も信じようとすると、
どんどん強く信じるようになる世界です。
そのようにして、
苦しみの感覚がどんどんリアリティーを増し、
強い感覚になっていることがあるんですね。
宇宙的には、苦しみも、喜びも、同じ体験であるので、
本当はどうにかしなくても良い（＝どうにかしようとしても良い）のですが、
本当にあなたが、苦しみの感覚から離れてみたい場合は、
こんな風につぶやいてみましょう。
今のわたしって、なんでか、どういうわけか、
「 ！」って感じてしまうようなんだよねぇー
「 ！」の部分に、
今苦しんでいると思っていることを入れて、つぶやくだけ、
それだけです。
何らかの強い感情や、苦しい思考から離れたい場合は、
都度これを習慣にしてみてください。
「 ！」って直接考えたり、言ったりするのではなく、
「どういうわけか、そう感じてしまうようなんだよね。」
という言葉でクッションしていくようにしてみてください。
慣れてきたら、人に伝える時も、そのように伝えるようにすると、
人間関係でも苦しみを感じにくくなっていきます。
とはいえ、無理して合わないものと繋がり続ける必要は全くありません。
そうしたうえで、さらに大切なことは、
苦しみを感じるところから、すみやかに離れる
ことなのです。
かっこよくとか、誰かに迷惑をかけずにとか、損とか、負けとか、
ああ言われないようにとか、色々気にしていては動けないときもあるのです。
一瞬の勇気を、自分自身にプレゼントしてあげてください。
Universal ∞ Grace
おしらせ
メルマガ読者の方限定の「ありがとう福袋」を１月末まで販売中です
よろしかったらご登録の上、バックナンバーをご覧ください
