＼パニック障害の方必見！／
よくここまで
生きてこられたな
これが正直なところ。
パニック障害だった過去の私
一時は
気が狂う恐怖もつきまとい
それはそれは
恐ろしい感情に
苛まれて
生きてきました
自分自身の現実が
怖い映画のワンシーンの
ようだったこともあります
薬も飲まず
病院も行かず
よくあんな状態で
生きてこられたな
今振り返ってみると
そんな思いがしています
そんな私が
Amazonから
電子書籍出版を
果たしました
正直、この１冊で
私が言えること
すべてをお伝えできては
いません
病院なんていきたくない！
薬なんて飲みたくない！
パニック障害にお悩みの
そんな方に向けての
本となっております
病院、薬、心理療法
・・・
あらゆる手段から
見放された私
だ・か・ら
わかること
があるのです
１２月２２日は冬至です
転換期です
新しい節目です
冬至は一年で一番
夜が長い日であり
この日を境に
日が長くなることから
太陽が生まれ変わる日
とも言われています
そんな日に
無料キャンペーンが
行われます
無料で読めるんです
もちろんスマホやPCに
Kindleをダウンロード
していただく
必要はありますが
それも無料ですから
ダウンロードしない手は
ないでしょう？
パニック障害で悩んでいる方
身近にパニック障害の人がいる方
三原好恵の過去に興味がある方
あら？いない
生まれ変わる気分
で
どうぞお読みになってください。
※ただしダウンロードは
２日間のみです
＼無料で読める／
＼無料キャンペーン／
ー実施期間ー
１２月２２日冬至
１２月２３日まで
★★Amazon kindle
ダウンロードの仕方★★
kindleはスマホでもタブレットでも
パソコンでも見られます
一度ダウンロードすると
外出先ではスマホで読める
家ではパソコンで読める
どこでも読めるのが特徴！
おまけに
文字も拡大
できるので
読みやすいです
https://www.amazon.co.jp/kindle-dbs/fd/kcp
こちらのサイトから
Kindleがダウンロードできます
ダウンロードしたら
この本もダウンロードして
読んでみてください。
《まえがき》
病院にも行きたくない
薬も飲みたくない
あなたへ……
序章 はじめての発作
彼女のパニック人生のきっかけ
弱い人間像が大きくなっていく
第１章 お葬式でパニック！
長男の嫁消える
二度目の発作
第2章 不安まみれ！
どん底人生、不安との闘いがはじまった
赤ちゃんのように最初から生き直す
第3章 病院とは縁がない？
病院、そして薬
断念した心理療法
奈落の底に突き落とされた心療内科
第4章 パニック人生の作られ方
パニック人生となるまでの過程
第5章 予期不安
予期不安解消フローチャート
予期不安の次に襲ってくるもの
予期予期不安解消法
予期予期不安を攻略すると？
第6章 不安が繰り返されるわけ
ネガティブリピート・記憶の再生
バックミラーを見ながら運転はできない
第7章 パニック意識の変換法
パニック意識の変換法 5つのポイント
コンフォートゾーンを拡げる
第8章 不安がなくなる時に起こること
不安がなくても違和感
パニックのホメオスタシス
第9章 パニック障害のない未来って？
パニックのない未来なんて想像できなかった
未来へと進むきっかけはピンチ！の時
救急病院へ車をぶっ飛ばした話
二度目の心療内科
依存が二重苦、三重苦となる
パニックを過去のものにする未来はあった
第１0章 パニックを過去のものにするために
今ここは未来を置く
パニック障害を克服しようとしてはいけない
私は元に戻る方法を知っている
パニックを過去のものにした時の最大のメリット
過去の自分が最高の味方になる！
制限なく自由な未来へ行くとこうなる
あとがき
著者プロフィール
＜購入者様限定 特別プレゼント＞
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コンテンツ
水星の周波数音源を
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お聴きいただけるように
LINE内に設置しました
前回の木星の周波数も
まだお聴きいただけます
特殊音源のご視聴は
@293nevoe
