フットケアレッスン

【フットケアレッスン】

目指せ！美脚ーーー‼️

プロポのウォーミングセラムを使って、脚のマッサージを行います。

フットセラピストの資格を持つHIROが、フットケアのコツとツボを伝授‼️

セルフマッサージで血流を促し、むくみの予防改善をしていきます。

身体の軽さ、脚のラインの変化をお楽しみにー♪

参加費無料の15分間のミニレッスンなので、お気軽にご参加くださいませー♪

参考に…プロポウォーミングセラムを使用した変化写真をご覧ください💋

ふくらはぎの太さや、足首やアキレス腱のシュッとした感じー♪お肌も綺麗になっちゃう素晴らしいジェルです！

●担当→HIRO

●持ち物→タオル、短パン(膝上までマッサージできる長さのもの)

●予約→当日の予約時間より、フロントの台帳にて受け付けます。(御本人記入)

●参加条件→予約時間からの2レッスンどちらか又はどちらも受けた方のみOK(^^)

皆様のご参加お待ちしていますー♪

【プロテイン試飲会】2020.1.18.〜23.

フロント前にて試飲して頂けます。

レッスン前後にぜひー♪

#プロポ の商品情報［#ロート製薬］

https://jp.rohto.com/propo/

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↓↓↓

レッスンスのご予約はこちら💁‍♂️

https://y5-n.jp/uj/

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《Universal Jumping》

欧米で大人気のトランポリン！！

超発汗エクササイズ！！！

クラブで、ノリノリで、ハジける♪飛びまくるーーー♪♪

テレビでも話題に！！一人用のトランポリンを使った、新感覚フィットネス～♪

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#暗闇フィッネス

Let's! Jump♪♪

【Blog】

https://ameblo.jp/universal-jumping/

【ホームページ】

https://universal-jumping.com/

【お問い合わせ】

info@universal-jumping.com

【スタジオ住所】

神戸市中央区琴ノ緒町1-1 高架下北側316

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UJ★エクササイズ ポッコリお腹に効く！腹筋！

こんにちはTOMOMIです！

今年初のUJエクササイズ動画をyoutube、アプリのMovieへ

今日アップロードします！

今回はセラバンドを使わず、椅子に座って簡単に出来る

腹筋をご紹介しています！

年末、お正月何かと食べる機会が多かったのでは？

お腹のお肉を撃退しましょう〜！

1人では出来ないトレーニングも動画でHIROと一緒に

頑張ってみませんか〜？？

毎月、2回ペースで動画も配信できたらと思いますので

是非一度見てみて下さいね！！

チャンネル登録もお忘れなく〜💖
https://youtu.be/lgtiLyJsPBw

ご予約はこちらから〜
https://y5-n.jp/uj_sp/
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▼初めての方はこちらから▼
https://universal-jumping.com/trial/

▼新プログラム、各種料金の
詳細はホームページをCHECK▼
https://universal-jumping.com
皆様のご来店をお待ちしております！
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【Universal Jumping】
欧米で大人気のトランポリン💨
超発汗エクササイズ💦
クラブミュージックと共に、ノリノリで、ハジける〜〜✨
テレビでも話題！1人用トランポリンを使った、
新感覚暗闇フィットネス〜🎶
私達と一緒に、楽しみながら健康な体づくりをしてみませんか〜❓

LET'S!!JUMP!!!!

<お問い合わせ>
✉️ info@universal-Jumping.com
☎ 078-855-7598

<スタジオ住所>
〒651-0094
神戸市中央区琴ノ緒町1-1高架下北側316
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MAMIさんのプロポ日記

こんにちはー♪

今週末1/18〜プロテインの試飲会がスタートします✨

ひと足早く…フロントスタッフのMAMIさんにプロテインを飲んで頂きました‼️

トレーニング女子のMAMIさんの感想をぜひ参考にー♪(^^)

【MAMI】

プロテインは色々な種類を飲んできましたが、プロポはとても飲みやすいです。

私は水と牛乳で溶かしました。粉々しさは残らず割と混ざりやすかったです。特に常温がオススメです。

飲むタイミングは運動前がオススメです。

ブラックジンジャーエキスと唐辛子が入っているため体がポカポカして汗が出やすかったです。

ミックスベリー味は、少し酸味が強くすっぱさがあるので、ヨーグルトや牛乳で。

カフェオレ味は、今の季節はホットミルクに入れるのがオススメです。

仕事が遅くなり、食事からタンパク質の料理を作るとなると時間が掛かってしまうので、栄養成分のタンパク質、脂質、炭水化物の割合がとても良いプロテインがお勧めです。特に脂質が1.2グラムで少ないのでタンパク質を簡単に取り入れやすいです。継続することで肌の調子やホルモンのバランスも良くなるので、一度試してみて実感してみて下さい。

〈試飲期間:2020.1.18.〜23.〉

フロント前にて試飲して頂けます。

レッスン前後にぜひー♪

#プロポ の商品情報［#ロート製薬］

https://jp.rohto.com/propo/

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レッスンスのご予約はこちら💁‍♂️

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Let's! Jump♪♪

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info@universal-jumping.com

【スタジオ住所】

神戸市中央区琴ノ緒町1-1 高架下北側316

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