【エクササイズ】太ももとお尻一緒に鍛える!
月に2回のUJエクササイズ★
第10回目は、太ももとお尻に効くトレーニングです。
準備物は無し!立ったままできる簡単トレーニングです!体の中でも大きな筋肉を動かす事で燃焼率UPにつながります!テレビを見ながらでもできるトレーニングなので是非チャレンジしてみてください!
HAMAインストラクターと一緒に
トレーニングしませんか〜??🔥
動画はUJ公式アプリの【Movie】または、Youtubeチャンネルからご覧いただけます!
月2回のペースで配信していきますので、是非、チャンネル登録もお忘れなく!
セラバンドは店舗にて定価1500円⇒UJ会員価格1350円ご購入いただけます!
少しでもピンときた方は、プロフィールのリンクから、体験のお申し込みを💖(^^)
SHGEでした😃
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