体験ジャンピング

【体験jumping 7/22(土)】

今回 初めて〜

30分の体験jumpingを開催しました(*´꒳`*)

満員御礼〜ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

60分のjumping partyや、50分のjumping exerciseでは…体力的にちょっぴり心配だと言う方にお勧めの30分クラス‼️

ご参加のみなさんが、全員初めてのトランポリン(*≧∀≦*)

やる気と意気込みを感じながらの開始でした‼️

ハンドルを握って、まずは1つずつ基本のjumpを確認して〜

体幹部分の引き締め・引き上げ

重心の位置

頭の高さ

背骨の長さ

呼吸

少しずつ確認しながら、行いました(๑˃̵ᴗ˂̵)

トランポリンの上で何とも言えないフワッとした感覚❗️

不安定の中で自分の体をコントロール‼️

時には真剣に、時には笑顔、時には声を出して♪( ´θ｀)ノ

30分間 ご自身の気持ちいい頑張りをみなさん見せてくださいました(*´꒳`*)

ハンドルは基本握ったままでも、いいんです〜！

出来る！やれる！そう思ったら、ハンドルを外してのjumpも少しチャレンジ！

楽しいひと時を〜

ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

次回の体験jumpingは〜

7月28日(金)10:20〜10:50

担当IR HIRO

7月28日(金)19:00〜19:30

担当IR TOMO

どちらも開催場所は、ハーバースタジオとなります(*≧∀≦*)

HPもご覧ください↓

http://universal-jumping.com/

日程確認&チケット購入はこちらから↓

http://peatix.com/group/40881/events

お問い合わせ↓

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夏は、代謝が落ちる

こんにちは🎀

インストラクターのHIROです(*´∀｀*)

今日は、代謝について～♪

【夏は…代謝が落ちる】

夏は痩せやすく、冬は太りやすいというイメージをもつ人も多いようですが、夏は代謝が落ちているんです！！

人間の身体は、夏には基礎代謝が下がり、冬は基礎代謝が上がります。

それは、気温と体温の差が大きければ大きいほど、代謝があがるからです。

人間は、常に体温を一定に保つことで生命を維持しています。そして、基礎代謝は、その体温調整に使用するエネルギーも含まれています。

夏バテで食が細くなり、体重が減って痩せた気になっている方もいらっしゃるかもしれませんが、

筋肉量が落ちて代謝が下がっているのかも⁉︎

代謝が下がったまま、食欲の秋に突入するのは…避けたいですよね(￣∀￣)

夏だからこそ！

しっかり運動しませんか？？

トランポリンエクササイズは、有酸素運動と体幹トレーニングの融合で、バランスよくエクササイズ出来ますよ(о´∀`о)

みんなで汗だくエクササイズ～♪

夏を元気に乗り越えましょう♪

Let's JUMPーーー！！

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7月8月のお申し込みはOKですか？❤️

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申し込みが分からない場合は、メールやコメントを下さい～(^^)

info@universal-jumping.com

Let's! Jump♪♪

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《Universal Jumping》

関西初！欧米で大人気のトランポリン！！

超発汗エクササイズ！！！

クラブで、ノリノリで、ハジける♪飛びまくるーーー♪♪

テレビでも話題に！！一人用のトランポリンを使った、新感覚フィットネス～♪

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Jumping Exercise★7/22

【 jumping exercise 7/22(土)】

お天気のいい土曜日午後から、jumping exercise開催しました(*´◒`*)🎵

今回も満員御礼〜ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

今回は、半分以上の方が初めてのご参加でした(*´꒳`*)‼️

ドキドキ感💓

ワクワク感🎵

どんな50分間を過ごすのかなぁ〜⁉️

そんな思いが伝わってきました(*≧∀≦*)

初めての方も

慣れた方も

みなさん元気な方々でした♪( ´θ｀)ノ

キメのポーズも、タイミング バッチリでした(๑˃̵ᴗ˂̵)✨✨✨

いい感じでした(*´꒳`*)❤️

慣れた方は、ニーアップの足が高く上がり、体幹の安定性がレベルアップしていました(๑˃̵ᴗ˂̵)‼️

回を重ねる毎に、jumpのコツを覚えて、体で表現出来る事は、とても素晴らしいです✨

ダイナミックに動かれるお姿に、私も刺激を受けます〜(*´꒳`*)

ご参加のみなさん〜

楽しい時間をありがとうございました(*^▽^*)✨

HPもご覧ください↓

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