どうして
自分を愛して
自分の真実を表現するのが大事なの
それは本質・真実を表現すると
自分の中に幸せが広がって
愛が満ちるから…
自分が自分によろこび
ありがとうって感謝が広がるんだ
そしたらハッピーになって
ワクワクしてくる
自然に自己愛深まるよ
自分のありのままを
もっと好きになるよ
外の出来事や人の言葉も
愛と光で受け取れてく
だから自分の真実を表現するって
めちゃくちゃ尊い大切なことなんだね
これはケタ外れな
愛と魔法のパワーを呼び覚ますよ
さあ
自分の内側に意識を向けて
ハートに手を当てて愛してるよ〜
いつもありがとうって気持ちで
深呼吸してリラックス〜
心地よいゾーンで幸福を感じてみる
意識で深呼吸してみて…
心地よくリラックス出来たらOK
(もし何か感じたらそれは自分が送った言葉の
返事だから大切に受け取るよ。
会話出来そうならやってみると自己対話深まるよ)
その自分で日常を過してみよう
ジャッジせずに俯瞰で
無条件の愛で自分を見つめて
ハートがよろこぶワクワクの
自分いっぱい見つけよう
