起きてすぐ２つ３つのストレッチからの深呼吸〜(о´∀`о)

朝日のエネルギーを受けながら深呼吸〜

太陽の愛と光を受け取ります〜って言いながら

一緒にプラーナも頂きます

地球に住むみなに感謝、宇宙に地球に自分に感謝

今日も心地よい自分のど真ん中で過ごしましょう

起きてすぐになんとな〜くストレッチする自分

そして窓に差し込む眩しい太陽に向かっていく自分

やらなきゃとかない自然体を感じ味わえるようになってきたのも、表現できるのも幸せ

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