毎日深呼吸してリラックスして〜
心地よーくって
私も投稿しながらやってます。
そのあとその心地よい状態の中で湧いてくることや
行動大切にしてます。
ブログもそのひとつです。
このブログに出会って下さりありがとうございます。
夏至のエネルギーがパワフルになるにつれ
心身ともに大浄化の時期でもあります。
古い感情やこの先もう不要になるものは内なる自分が手放し時だよーって
浮き上がらせてくると自分から離れていく時にその気分になったり感じたりします。
なんかザワザワしたりイライラしたり
全然心地よいとはかけ離れた感じ（ーー；）
になることもあります。
そんな時こそ
この深呼吸で心地よいゾーンに入ると意図して
なにもなくても思いついたら深呼吸って
毎日やってると少しずつ上手になってきました。
心地よいところにかえれたら
消えているのがわかります。
(これからの時代は心地よくリラックスしている状態はハイヤーセルフや内なる宇宙と繋がってる状態。そこでは自然と浄化が起きて消えたと感じれるわけです)
それでも消えない時は
このザワつきを手放します。
と宣言したりします。天使たちに預けたりもします。
それでも消えない時は
自分が自分にわかって欲しいこと
自覚して欲しいことかも知れないので
とことん付き合います。
手放しが出来た後にはいつも新しい閃きが起きる。
何回もやって気付いたことです。
沢山検索もして自分の感覚でしっくりくるものも
見つけてアレンジしたりして。
こうして自己信頼や自分軸
安心感安定感が、より深く強くなって
軽く心地よく居やすくなってきました。
一時期外側の出来事に自分の五感が反応しまくりで
感情も制御不能、お手上げだーって
くらいの時があって…
でもそのおかげで、その時の自分の段階や
ザワついきの質によって
色々な対応ができるよになりました。
また光の存在たち宇宙とのつながりも深まりました。
5次元意識ってバッチっときたのはまだ最近のことですが、自分らしく生きていいなら宇宙意識重視がいいし
エネルギーの使い方もっと上手になりたい
もっと宇宙と繋がり光の存在たちとも話したい
導かれるままに生きたいと思っていたので
じゃあそれに対応する身体作りも心のケアも
両方必要
いやいや陰陽で表現されてるようなものの
バランスとれてくのって大事
それ統合やし
ってなって運動も好きなのやってみよう
食べものも好きなもの食べながらちょこっとずつ
身体にいいもの取り入れよう
睡眠も、好きなだけ寝るのやって満たされたら
(飽きたら)私の身体にあった睡眠に
ちょこっとずつ工夫しよう
ってなってきました。
ここでの大きなポイントは
。。決めなかったこと。。
毎朝しようとか一日一回しようとか
スケジュール組むことはありえない私なのでw
運動は気乗りしない時はしないでOK〜ってして
メニューもその時ワクワクしたもの
そうしたら見事に自分なりのベストな感じというのがその時その時でわかってきて
楽しくなって気付けば3年
食に関しても好きなもの好きなだけ食べようって
やってたら、身体にあってないものが美味しいと思わなくなってくことがわかって
自分にしっくりくるものが作れたり
出会えりするのが嬉しくなって
それは特に感じれたのはここ1、2年
自分の声聞くって大事だな〜
自分のペースって大事だな〜
って実感してます。
長文読んで頂きありがとうございました。
自分の体験のどこかが
見て下さった方の
閃きポイント
になれば幸いです
