お立ち寄りくださりありがとうございます
50代＊アラフィフyamaです＊
息子は大学4年生・他県で一人暮らし
今は夫・高１娘と３人暮らしです☺︎
感じたことや考えたことを
気ままに綴っています^ ^
いいねやフォローありがとうございます
とても嬉しいです☺︎
ご訪問ありがとうございます♡
おかげさまで
金曜日ちょっとだけ
早く帰らせてもらい（笑）
お昼寝したら復活しました！！笑
さて、先週末は
毎月楽しみに参加している
コミュニティyou i でした♪
アーユルヴェーダの観点から
内観ワーク
↓
ヨガ
↓
身体に優しい夜ごはん♡
今回の気づきは
自分の背中は自分では見えない
（背中とは比喩で、自分の後ろ側のこと）
自分と向き合う人・物・コトが
あって初めて
360度の世界が完成する
ということでした
＊
ヨガでほぐれた後のお食事は
＊トマトと玉ねぎのスープ
＊お野菜たっぷりのキッシュ
＊サラダ
そら豆が可愛い♡
なんとデザートまで！
＊新商品のアイスサンドイッチ
（商品名忘れました
）
ノンカフェインの紅茶を
追加でお願いしてみました
翌日は親子農育体験day
さつまいも周りの草取りを
したのですが
抜いた方が良い草と
抜かない方が良い
（作物にもプラスになる）草を
教えてもらいました
それから
ネギの土寄せと草取り
収穫までの生育を考えて
どう植えるかということを
教えていただきました♪
とにもかくにも
昨年は知らなすぎて
生育状況をイメージできなかったので
自然農法の先生のお話を
理解できるようになってきた自分に
成長を感じました
！！
おやつには
フローズンさくらんぼ🍒を
準備してくださっていて
種を取って凍らせてくれてて
食べやすいし
最高に美味しかったです
さらに！
お土産にレタス３つも！
いただいて帰りました♪
小さなお子さまたちと親御さんが
のびのび参加されていて
子どもたちは虫取りやカエル取りw
田んぼ用の水路でザブザブ遊び
大人は黙々と草取り
楽しいひとときでした
ではまた♡
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☝︎読んでくださった方ありがとう☺︎
最後までお読みくださり
ありがとうございます
yama 
